每当心情不好时，是不是渴望有一个可以诉说的人。尤其是在夜深人静之时，那些没有枕边人，又或枕边人并不是那个真正懂你的人。这种寂寞空虚的感觉来的格外强烈。在思索这些的同时，追溯过往自己，发现自己的生活都是寥寥之笔。没有太多的精彩可以去缓解此时的落寞，此时低伏的心情。还不如举杯对月，空饮此时的惆怅，一醉解千愁，用迷醉换回波澜的平静

同样的方式，或许一次两次能够奏效，时间久了，就会麻木了，独饮成殇！这种无法宣泄的情绪，就像被囚禁在笼中的小鸟，渴望蓝天，却无法振翅高飞

不管人生处于什么状态，懵懂少年，花季青年，成熟魅力的中年，再或者不惑的老年。生活总会有让你情绪低落，无法控制情感的时候。渴望着能有那么一位知己红颜，在最需要的时候，可以陪伴左右，倾诉内心。现实不会善待每个人。恰恰你的身边缺少这么一位知己。无人可诉情伤。那么最后的方法，喜欢用别的事情代替所想的不愉快，又或者以放松的事情，缓解此时的烦恼。或者去放纵自己，堕落灵魂

因为人是不知足，是自以为是的，不喜欢承担责任，喜欢埋怨。很少自省，所以当被负面情绪所困扰时，很少去找自身的问题，去改变现状。总是受情绪的困扰，而自我安慰。自我寻找精神的缺口，自我保护的疗伤。当下次再次面临同样的困扰，而感到孤独，感到寂寞时，用同样的方式排解心中的苦闷，始终没有从本质上改变，我们得学会领会孤独，从而享受这份寂寞带来的快乐

生活不会始终对你微笑，拥有低迷的时候。得学会担当，学会认知，用心聆听生活带给你的困扰。体悟这份孤独。生活有许多有意义的事情等着你的完成，不要再虚度了，不要被情绪影响，而迷乱了心境，做无谓的选择了。不要感到孤独，不要因寂寞而质疑自己。一切都是自己走出来的，一切皆有可能。关键在于尝试，不要弄得连尝试的信心都没有，每个人都有孤独，都有寂寞。成功的人，是懂得体会孤独，享受寂寞带来的快感，做出有意义的事情来回应。而失败的人，因孤独而伤感，因寂寞而低迷，质疑着存活的意义