1、用早起用以早睡。坚持10－20天就能养成习惯。你会在早上7点之前发现一个不一样的城市，会发现在喧嚣的闹市，也会有安静的一面。
2、笑容是可以练习的，表情是可以管理的。爱笑的人运气不会太差。
3、不要躺着接听家人、亲密朋友的电话。躺着接电话和坐（站）着接电话对方听起来声音是不一样的。
4、新的一年开始的时候准备一个台历，把家人以及重要的朋友、需要维系的领导同事等人的生日标注上去，方便查看。0点的祝福真的不太一样哦！
5、朋友圈、好文章、好内容随手点个赞。
6、家里入门处有个小柜子，放钥匙、公交卡之类的零碎物件，进屋后放上去，出门时不会忘记拿。重要的东西记得放到保险柜或者统一归放。
7、屋里、厨房、卧室尽量每件东西都有自己的位置，用过的东西放回原位。不用每次找个东西就像打过仗一样。（本人深有体会）
8、关门的瞬间手伸到背后挡一下门，为后进来的人方便，也避免门咣当一声关上。
9、出门前先查好路线，不至于到时候手忙脚乱。
10、准备个化妆包（男生除外），平时备好护肤品试用装以及创可贴和指甲刀（有时候可以当个小刀用，出门在外都必备）一次性洗漱用品，紧急出差的情况下可以拿上就走。
11、家里备好温度计、一些常用药、酒精，并定期查看药的有效期。
12、定期晒被子、清洗床单被套，平时注意个人卫生，对自己的身体健康也会有帮助的。
13、脏衣服不过夜、碗筷及时清洗、定期清洗房间。有研究表明，适当的打扫卫生是一种精神上的放松疗法。
14、有一两件正式场合的衣服和鞋子。定期清理没有用的衣物，现在很多小区都有捐赠衣物的地方，穿不了的衣物都可以送给需要的人。
15、关注牙齿。定期检查自己牙齿，清洗牙齿，不是到牙齿出问题了才去解决。有时候出毛病了，都是因为前期积累下来的毛病。
16、身高没办法改变，体重的决定权在自己手里。了解一点卡路里，了解一点营养学，不要到胖了才知道减肥，胖都是一天一天累计下来的，减肥的痛苦只有经历了才知道。
17、睡前能放下手机拿本书看的人不多，那就做到不看视频，视频看起来会淡化时间观念，看着看着就熬夜了，明天早起又成空谈，如果睡不着，对可以看看书，听听音乐，先将自己放松下来。
18、养成做月总结、年总结的习惯。有空的时候可以看看个人记录。知道过去的时间去过那些地方，认识了什么新事物，经历了那些事，学到了那些东西。
19、多喝水，多吃蔬菜水果，锻炼身体。养成一个良好的饮食习惯。这些听起来像妈妈说给孩子的，但孩子永远觉得妈妈啰嗦，今后就会发现，这些真的很重要。
20、晚上睡觉前想一想今天经历的事，那些做的不好，那些还需要改进。每天早上睁眼之后再脑子里罗列今天要做的事，不需要很紧致，只是给自己一个计划。
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