忧患意识可以帮我们做到未雨绸缪，提前为未来作准备。

但过度焦虑则会妨碍我们前进 。

焦虑是因为未知，但许多事其实有迹可循

除了机率较小的突发事件以外，大部分的好事坏事都是有迹可循的。

你是可以做些什么的，但过度焦虑，可能就会使你失去动力。

比如说知道老板打算裁员，觉得自己一定不行了，就快失业了。

每天都很烦恼，工作自然受影响，最后绩效不好，第一个就栽了你。

若持平常心对待，只是更加认真努力，反而就会成为留下的那一个。

负面情绪会赶走你前进的动力，夺去你的热情。

人若没了热情，便事事皆休。

别让焦虑消耗了你的精力。

安全感才是利器

不要那么害怕，无论发生什么，你都可以应对！

你要相信自己，天塌下来，你都能扛住，因为你有这个能力。

对世界和自我有一个基本安全感。

我们不盲目自信，但也不能失了基本的安全感。

你没那么糟，世界也没那么可怕，要相信社会有基本安全。

相信自己也有一定的应对能力！

安全感能带给你自信和安定，才能走得更好。

结语

焦虑来自对自己无能为力的恐惧，觉得自己处理不好，觉得一切不在掌握中，害怕坏事来临。

一方面过于看轻自己，另一方面过于放大焦虑。

你是否觉得现在的自己前途无光，对未来茫然？

然而无论做什么工作，只要用心，就会看到机会。

左右就听过一个贵宾室的接待小姐，因为态度极好，被外商公司的主管看中，替她介绍工作，现在成为年薪300万的优秀业务员。

买下百坪豪宅，改变了自己的一生。

她自己在过程中也极为努力，下班进修拿学位，洗了学历。

机会处处都有，对未来不安时，不妨多加努力。

就算公司倒了，你若有一定的能力，很快就会找到工作。

当你把注意力放在提升自己时，就没空去想那些虚无的恐惧。

这才是对人生最有利的思维方向。

最后，你的内心平和而有力量。

平静的心，才能面对一切困难险阻。