假如健身没有让你快乐，假如健身给你带来了很多负担，假如健身让你心力交瘁、脾气暴躁。

假如因为健身，搞得你很多事情都没有时间去做。

那么这说明一个问题，就是你的生活，已经被健身完全占据了。

你不是在玩健身，而是被健身套牢了。

“要么不要开始，要么就做到最好！”

小王跟我走的很近，我们是一个村子的，他从15岁就已经辍学出门了，出门八年一无所成。

后来就导致他的性格有点偏执。

不知道是什么契机，让他接触到了健身，打那以后就非常规律的去健身房了。

有一次发了一个小视频，我看他满头大汗、面目狰狞。

“你这是要拼命啊，没必要吧？”我这样问他。

“要么不要开始，要么就做到最好。”

后来在他的影响下，我也去健身房办了卡，当然我没他那么勤快。

他一下班就跑去健身房，从下午5点，练到晚上9点半健身房关门。

骑个破电瓶车，风雨无阻。

后来他辞职了，专门去健身房训练。

几乎每一天我去健身房，都能碰到小王。

据他所说：

“中午11点吃完中饭就来，晚上七八点收拾回家。”

我当时就想问他，为什么不直接当健身教练，你这直接是住在健身房了呀。

“我不敢休息，我害怕休息！”

一方面可能打小做农活、打篮球干嘛的，小王的身体素质基础比较好。

其次再加上那种练法，所以这家伙进步很快。

不到半年时间，大概也就是4个月左右，力量比一般的健身教练都猛。

身材也是变化明显，以前还有点胖，后面直接六块腹肌。

其它方面更不用说了，健身房估计就他一个能做双力臂、人体旗帜和自由倒立。

当然，这些成就的背后，也是有代价的。

有一次我走到他跟前，一股子红花油的味道。

“你怎么了，涂药干嘛？”

“手腕伤了、腰也疼，浑身都疼。”

“你这要休息啊，你这样下去身体能承受的住啊？”我说。

他的回答让当时的我特别不能理解。

“我不敢休息，我害怕休息。”

“因为一休息，我怕之前的动作会生疏，之前的力量会倒退。”

当然最后还是休息了，大概有大半个月左右的时间，他才重新出现在健身房。

听说是做了腱鞘炎手术。

“你一辈子也学不会这个动作”

经过疯狂的一年训练，小王现在的健身水平，基本上可以算半个大佬。

也不知道是生活条件好了，还是怎么一回事。

我发现这家伙最近两个月有点懒散，没以前那么拼命了，训练时间也大幅缩水，两个小时就走。

而且更大的改变是，这家伙在健身房，不知道什么时候，开始学会撩妹了。

以前他不是这种人啊，女孩子跟他搭讪都不带理人的呀。

后来有一次我反应过来了，我就问他：

“你现在有点松懈啊，怎么不像以前那么搞了？”

他跟我讲了一个故事。

小王在网上偶尔发点训练视频，然后有一次发了一个前水平教学视频。

底下有很多评论，其中有一个人是街头健身大佬，同行之间是真仇恨，所以不知道怎么回事俩人怼起来了。

当时那个大佬就说了一句话，让小王感觉晴空霹雳、瞬间顿悟。

“你一辈子也学不会这个动作。”

小王通过自己的经验和专业判断得出，自己没有那个天赋，再给他两辈子也学不会这个动作。

“这一年生活各个方面一团糟糕，什么事情都没有时间去做，结果也就练到了这种程度。”

“以后把健身当成生活的一部分就行了，能练成什么样子就什么样子，没必要做出这么大的牺牲了。”

以前觉得小王除了健身以外，其它地方就有点呆头呆脑，而且还不好相处。

现在才发现这家伙什么都会啊，工作非常认真，脾气也很好，还带有一点点幽默。

这大概就是享受健身，而不是承受健身的样子吧。

#乐享健身#