我亲爱的朋友们，我们非常地爱你！

呼吸，对自己和彼此要有耐心。你正在地球上处于一个重生的状态，诞生并不是一个可以仓促的过程，它必须得有自己的韵律。人类正在经历强烈的宫缩——一个时刻感到充满希望，事情在取得进展，你可以看到隧道尽头的光，下一刻感到受困、沮丧和停滞不前。

我们庆祝你们许多人感到的令人愉悦的期待，你确实在进入一个更加友善，更加连接的世界，更多的人认识到每个人价值的世界。你渴望触碰彼此、良善的世界，你可以放心“拥抱”一个人的灵魂，即使没有抱紧身体。你们许多人都专注于这个现实，甚至更好的现实，这对整体人来说是一个祝福！

我们也明白并把爱发送给感到沮丧的许多人，出于受困的感受——困于家中，困于没工作，困于和你不喜欢待在一起的人待在一起，困于如何管理你当前的状况没有解决方案。停滞的感受和平和、爱、良善的感受一样普遍，因此，收缩。

如果你愉快地期待一个更加美丽、更高维度的世界，处于那个空间！你在创造它，不仅为世界，还为你自己。

如果你感到愤怒、停滞或受困，先给自己一个拥抱，与内在感到无助、害怕或只是单纯发脾气的孩童说话，爱你灵魂这个愤怒或恐惧的部分，与这个内在的自我交谈，好似它们是真实的，因为事实上它们的能量在影响你，并不是在舒适或快乐的方式中。提醒这个内在的孩童总是有着成长，即使没有运动。总是有着解决方案，即使你还无法看到它们；总是有着一个神圣的存在和天使可供你差遣来协助你，如果你坐下来、呼吸、接收并相信。你处于你的所在是有原因的，你是在那爱现在需要你注意力的那部分自己的。

与其推卸责任，或奔向成瘾的行为，无论是什么——忙碌、愤怒、沮丧……与你不愉快的感受同坐、同在，爱它们，好像你爱一个不开心的孩子那样。因为事实上，你之内的孩子确实想要爱，可能已经有段时间了，现在是你的机会去疗愈！

亲爱的，你可能感到两种情感的结合——一个时刻充满希望，下一个时刻不耐烦或气馁，这没有关系！诞生并不总是一个轻松的过程，诞生对大多数人来说涉及一番挣扎，但诞生也可以是最伟大的“臣服”教师。

臣服于你的感受，爱自己，臣服于整个世界，因为有着许多东西你无法迫使其改变。在臣服于自我和世界之中，你会发现你的心，你会开始改变你的内心世界……如此，你会想象“新生”的人类和“新生”的生活成型。

上帝保佑你！我们非常地爱你——天使。