善待自己，最简单的方法就是自律。以自律换自由，以自律赢自信。

所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。一个人越自律，就能收获越多的自由。从现在起，保持情绪稳定，不妄自菲薄，自暴自弃，宜以感恩之心做人，以喜爱之心做事，克己用功。早睡早起，好好吃饭。可以用最贵的眼霜，但没有必要熬最晚的夜；可以山珍海味，不必暴饮暴食。坚持运动，不要偷懒。有空多读书，工作抢着干。善待时光，你对生活付出爱，岁月自会对你温柔待。

其实我们都一样，只不过是这个世界上一个极其普通的平凡人而已，没有闯荡江湖的豪情，终日为了生活奔波，一刻也不敢停歇。

好多次觉得自己快坚持不下去了，却又咬着牙继续前行；没有天赋过人的本事，也在用尽全力过好这一生。人生是自己的，没有能替你扛，自己不努力，没有人会替你努力。学会认识自我，更要学会善待自己，人生都是一次，没有重复播放键，谁都不可以重来！

很多时候让你彻夜难眠的，不是谁的离开，而是你曾经憧憬的一切都瞬间崩塌了。没有人知道明天是什么样的，人生不可以重来，善待自己吧！