你是不是每天都活得很烦恼，最烦的是心烦。心烦往往是因为世界太闹腾了，你怎么也不能做到心静如水。走到街上，常常会看到店铺门口摆着大大的“喇叭”，大声播放着音乐或者广告；在广场上，有老大妈老大爷在健身，一旁的大功率音箱里，反反复复播放着很有节奏感的音乐；在候车室里，有人在吃东西，有人在聊天，有孩子在闹腾，有大人在用手机看电视机，有人躲在一边抽烟，甚至可以看到有夫妻在吵架；如果你去听讲座，总是有人在交头接耳，让你无法集中精力......
马德在《安静是来自灵魂的力量》中写道：“在一个安静的人身上，可以看到安静投射出的巨大张力：内敛，低调，温和，谦逊。这些闪耀着人格光辉的力量，罗织着安静的另一个维度——人性的清简和纯净。”
你说话的音量，暴露了你的人品。你随口而说的话，可以洞察到你的心灵，还能够反映你的生活状态。你唯有安静下来，才可以获得简洁、纯净......喧闹的你，不仅仅打扰了别人，还会弄丢原来的自己。
1.“低声说话”，是一种高贵的人品。
“有理不在声高”，如果你站在正义的一方，那么你不说话，别人也会相信你，信服你。如果你做了坏事，即便你有一百张嘴，也说不清，还越描越黑。
与人交往，低声说话，是对别人的尊重。上个月去一家博物馆参观，有两个少年在大声讨论什么。突然有保安走过来，举着一块牌子，上面写着“安静”两个字。当保安把牌子伸到两个少年的眼前，他们顿时安静了，整个博物馆都安静了。那一刻，我似乎可以听到那些古老的文物，发出了声音，那是穿越时空的声音。我想，两个少年的喧哗，不仅仅打扰了参观的人，还打扰了文物的安静，也许他们会让文物觉得很疲惫。
你不说话，认真听别人说话，总是能够给别人一个好印象。比方说，你参加一次聚会，往往没有记住那些喜欢聊天的人，而是记住了那个在一边不说话，但脸上有微笑的人。因为那个微笑的人，很特别，很友善，很安静。
人品好的人，不是不说话，而是说话的声音不大，能够听得清就可以了。小声说话，尊重了对方，也尊重了旁人，还尊重了周边的环境。一花一草一木，都有情，都值得你尊重。
2.“愤怒的话”，是一种负能量。
朋友阿梅的女儿在省城读大学。昨天，女儿打来电话，说自己肠胃不舒服。阿梅接到电话，不仅没有安慰女儿，反而气冲冲地说：“你就是装病，你就是矫情，你就是想要我打钱过去，是吧？”女儿听阿梅这样说，在哭出了声音，阿梅这才意识到问题比较严重，挂掉电话，火急火燎地往省城赶。
一句愤怒的话，往往声音比较大，说得比较急躁，很容易伤害人与人的感情。有的夫妻，“一言不合，分道扬镳”，也就是因为彼此没有好好沟通，说话的时候不注意场合，不注重方法。有的朋友，因为一句话，就彼此拉黑，连朋友都做不成了。兄弟姐妹因为吵架翻脸的，也不在少数。
俗话说：“冲动是魔鬼。”愤怒的话，总是让人很冲动，容易犯错，容易得罪人，同时也体现了自己的人品不够好，是一个带着负能量的人。
人品好的人，不管遇到多大的事情，都会让自己冷静下来，然后再开口说话。一个人不愤怒的时候，说话的语速会平缓、声音会柔和，就是对方想要生气，听了这样的话，都会不好意思。
3.“大声喧哗”，是一种不好的人品。
前天下午，到一个文学培训班，听了两节课。讲课的内容比较枯燥，并且有人是来“代听课”的，因此课堂上比较嘈杂，有好几个人，都在低头看手机，估计老师讲了什么，一句都没有听到。还有人在小声议论：“现在的文学，还有什么用呢？我就是听了课，也写不出好文章来。再看看那个老师，也没有什么名气，还在这里指点别人......”他们说话的声音很小，但是旁边的人听了，就是“巨大的噪音”，是不和谐的声音。
临近下课的时候，有人已经悄悄从后门溜走了，接着溜走的人越来越多，虽然他们没有发出很大的声音，但是他们已经影响到了整个课堂。最可恶的是，两个悄悄溜出去的人，站在门口聊天，声音很大，和老师的声音交杂在一起，让人听了之后，有一种人心惶惶的感觉。
大声喧哗，是一种不好的人品，虽然自己说话的时候“洋洋得意”，但是听话的人，觉得是“闹哄哄”，还令人气愤。
有一次，我去下乡拍照，看到一个老伯背着锄头，在埋头锄地，我站在离他十多米的地方，大声喊：“老伯，请问前方是什么村庄啊？是不是有一棵高大的银杏树？”老伯抬起头，挺直腰：“你那么大声干嘛？我又不是聋子......”
现在，我把老伯这句话送给大声说话的人——“我们都不是聋子，你何必大声喧哗？”
人品是什么？是指一个人的道德品行，是一个的综合素质的体现。一个人的人品，往往就体现在一言一行之中，一句话，说好了，赏心悦目，助人为乐；说不好，心烦意乱，害人害己。
从今往后，好好说话，低声说话，安静的人生，可以听到心跳的声音，可以感悟到更多的温暖。
作者：布衣粗食。
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