林允儿体重88斤没一丝赘肉，透露长期坚持3点减肥法，学会你也瘦
近日，韩国釜山电影节正在如火如荼地进行中，林允儿也受邀出席，一直以来都是走清新女神路线的她这次也稍微大胆了一些，尝试了轻熟风礼服。比如这身，林允儿一身红色紧身长裙，衬得整个人肤白如雪。紧身设计把让她的好身材一览无余，没想到长着一张少女脸蛋的林允儿身材也如此有料，没有一丝赘肉，还凹凸有致保养地很好。
林允儿从歌手跨界到演员做出了很大改变，一次次地刷新了人们对她实力的看法，这次还被提名为青龙奖影后，新作《极限逃生》口碑也不错，而她自己也表示希望以后能拍更多更好的电影给大家。
林允儿精致的容颜加上高挑的身材，一颦一笑都撩动着无数少男少女们的心。那一双爱笑的眼睛，甜美的笑容，一笑心都化了，皮肤更是好到没话说，白里透红，水光肌嫩嫩的，简直就是夏日甜甜的水蜜桃女孩！
允儿是韩国一个非常有名气的艺人，她之前通过少女时代组合中出道，也是一直以来都拥有了超高人气。因为允儿本身就长得非常清纯甜美，所以不管是男生还是女生，都有很多喜欢她的粉丝。而现在的林允儿也还会时常出席一些活动。
作为《少女时代》的成员，林允儿也绝对是组合中的颜值担当，在女星众多的韩国，也独树一帜，给人留下非常深的印象，这种魅力不得不让人敬佩！除了颜值高之外，林允儿的身材也堪称完美，而且这么多年过去了，从来没有听说林允儿胖过的时候，体重一直维持在88斤，一丝赘肉也没有，非常让人羡慕！
林允儿的瘦身方法，其实很多人都知道，在很小的时候已经在妈妈的监督下开始合理饮食和运动了，后来出道，也严格控制饮食，每天还要练舞，运动量比较大，身材也一直很好，其中维持身材的方法，主要有3点！
其次是，多吃低热量食物，少吃发胖食物。看看允儿的饮食，平时吃的都是蔬菜、海鲜、鱼肉为主；想吃水煮肉片就自己煮，放很少的油盐；吃火锅蔬菜多，肉少，还没主食。
最后，也是最重要的，是发自内心的认为身材好是理所当然的，只有这样才更不会允许自己胖起来，也就会把维持身材当做一生要做的事，而且是一件正确的事，自然就不会发胖了！
明星减肥为何那么容易？
很多人会有类似的疑问，为什么明星减肥那么容易，想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦个几斤都很难？其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的类型，走哪都有超高的“回头率”！
只是说起减肥这事，我真是一肚子苦水，试过运动、节食，也体验过减肥药，但是都没什么用，一身的赘肉始终是不离不弃！好在从未放弃，也不敢放弃，后来是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤。
现在想来，明星和我们普通人一样，也会有发胖和减肥的困扰，比如蒋欣，那可是有名的减肥困难户！但是，当你一旦掌握了正确的减肥方法后，你会发现，原来瘦下来真的是太容易了！
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