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王丽坤身材气质都很出众,度假风职场风都能驾驭,美

波姐语录:王丽坤晒美照,度假风职场风统统拿下,身材气质都很出众。不论是什么年龄段的女孩,对身材和气质的渴望都不会下降,坚持练习瑜伽,摆脱赘肉的同时拥有优雅气质。

王丽坤出生于内蒙古赤峰市,是性格非常豪爽的北方女孩,2004年出演电视剧《七剑下天山》正式进入演艺圈,凭借甜美靓丽的颜值和超赞的演技吸引了无数粉丝。其实王丽坤的优势远不止颜值和演技这两个方面,身材也是绝对的棒,能轻松驾驭各种类型的服饰,她穿过的服装款式经常成为当季的流行趋势!

最近网上有一组王丽坤的近照,非常迷人,我们一起来欣赏一下吧。王丽坤留着一头齐肩短发,加上一张可爱的娃娃脸和小巧精致的五官,整体上给人一种小清新的感觉。照片中的王丽坤穿了一件淡粉色提花纱裙,仰头沐浴阳光,更觉温馨甜美,看起来是非常典型的邻家女孩形象。

王丽坤气质高级又耐看,穿淡粉色提花纱裙,画面实在太温馨甜美。王丽坤的所有形象都是充满少女感的,仔细看过她的照片我们会发现,这其中最重要的原因就是她有一个轻薄的肩背。第二张照片她穿了一套偏正式的服装,秒变职场丽人。衬衫的翻领设计将她的颈线勾勒的修长,且脖颈上的皮肤白皙嫩滑没有丝毫颈纹,可见她在皮肤保养方面还是非常下功夫的。

最后一张照片王丽坤穿了一件吊带长裙,直角肩和“一”字形锁骨展露无遗,这样的身材是典型的衣服架子,难怪能驾驭各类服饰。裙装腰间的收腰设计将她的身材分割成完美的黄金比例,同时将整个腿部线条拉长,给人带来腿长两米的视觉效果。另外她的腰部也很纤瘦,确认过眼神是前段时间流行的A4腰没错了。

女孩子穿收腰的衣服会有显瘦的效果,宽腰带的话会比一般的腰带更突出身材比例,但是这一切都有一个前提那就是本身身材纤瘦,像王丽坤这样的身材已经是所有女性中的标杆了。下面波姐为大家介绍一些瑜伽体式,经常练习你就能拥有一副纤瘦的好身材,同时气质也会得到提升。

Look1:瑜伽助你练出平坦小腹

几乎每个女孩减肥都会遇到的一个难题就是大肚腩,不管怎么努力就是不见效果,如果你也是这样的话就跟着波姐练习以下瑜伽体式吧。

弓字步站于地面左脚尖支撑地面,右小腿及脚背支撑地面,两臂在两耳侧向上伸出伸直,上身向后弯曲,双手在头部前方合十。

左腿伸直左脚踩于地面 ,上身向前倾斜,身体向右上方微微旋转,右腿在身后向上抬起弯曲,右臂向后伸直,右手抓住右小腿,左臂向前伸出微微弯曲。

躺于地面,两小腿在大腿两侧向回弯曲,小腿紧贴大腿,两脚背绷直贴合地面,两臂在两耳侧伸出伸直贴合地面。

Look2:瑜伽助你练出轻薄肩背

肩背是否轻薄是女孩子年龄大小的一个象征,坚持练习以下瑜伽体式帮你练出轻薄的少女肩背。

坐于地面左腿弯曲左脚抵住右大腿根部,右腿向后大腿贴合地面小腿向上抬,右脚背绷直,左臂向后伸直左手支撑地面,头部向后仰,右臂向后弯曲右手抓住右脚尖。

站于地面,两脚分别向左右两侧迈出一步,左腿弯曲大腿与地面平行小腿与地面垂直,右腿伸直,身体微微向左转,右臂向右侧伸出伸直,左臂向上抬起微微弯曲。

双腿并拢站于地面,右腿在身后向上抬起弯曲,上身向前倾斜,腰部向下压,头部向后仰,两臂在两耳侧向后弯曲双手抓住右脚尖。

Look3:瑜伽助你改善假胯宽练出修长美腿

大长腿是每个女孩的梦想,虽说如此,但并不是那么不可实现,坚持练习以下瑜伽体式,大长腿一定会属于你。

左脚向左迈出一步,右脚向右迈出一步,两腿弯曲大腿与地面平行小腿与地面垂直,上身保持正直,两臂在两耳侧向上抬起伸直。王丽坤气质高级又耐看,穿淡粉色提花纱裙,画面实在太温馨甜美。

左腿向前伸出伸直贴合地面,右腿向后伸出伸直贴合地面,上身向后弯曲,头部与地面垂直,两臂向后伸出伸直。

没有人能随随便便成功,同样也没有人能随随便便变瘦变美,纤瘦的身材和优雅的气质都是在长期坚持的运动中得到的,姐妹们赶快练习以上瑜伽体式吧,曼妙身材在前方等你!#练瑜伽生活#

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