每天拿起手机的第一件事就是看微信，刷朋友圈是必不可少的动作，不刷朋友圈就感觉跟世界失联了，频繁的看朋友圈是已经成了我们生活中的常态，但是“朋友圈”刷多了有用吗？朋友圈中的“朋友”是真的朋友吗？从朋友图中能获得有用的社交体验吗？实际上朋友圈是很多负面情绪跟邪恶想法的源头，每天刷朋友圈这种行为并不会增强我们的存在感，反而会降低我们的社交能力，影响我们的情绪管理，绑架我们的三观与追求。

●不看朋友圈你就不会攀比，就不会嫉妒别人的生活，就不会烦恼，就不会被动的记住别人的喜怒哀乐，吃喝拉撒，更不会去羡慕别人的生活，也不会建立一些不切实际的欲望，没有对比就没有伤害；

●不看朋友圈，周围就会很安静，自己就会很安好，不要管别人的生活，也不要学别人的活法，不要当别人生活的见证者，不去对别人指指点点，享受安静，守住本心，便是一种幸福；

●不看朋友圈人就会过得很踏实，就会多出几分安全感，不要管身边人的事事非非，不要听周围人的疯言疯语，不要管所谓的国家大事，自己俯下身，低下头，过好自己的生活就行；

●不看朋友圈，才会知道真正的朋友在哪里，天天炫技炫富的并不是真正的朋友，有事没事就发状态发牢骚发的也不是真正的朋友，有事单独跟你聊天的才是真正的友谊；

●不看朋友圈，才会知道自己之前是多么无聊，每天抱着手机，盯着微信，一遍一遍的刷着朋友圈，无所事事，了无生趣，找不到真正的价值和追求，醉生梦死，不知所以；

●不看朋友圈就不会知道别人过得有多好，自己过得有多糟，不会有情绪波动，不会平添怨气，不会怨天尤人，不会记住那些无聊的谈资，不会占用宝贵的记忆；

●不看朋友圈，就不会看到烦人的广告，不会看到乱七八糟的推销，不会乱花钱乱买东西，不会受别人的蛊惑，不会听小人的谗言；

●不看朋友圈就不会把自己的生活暴露无遗的拿出来让人观摩，隐私空间会多，内心更沉稳，生活更充实，就不会跟另一批无聊的人在朋友圈里混迹；

总之，朋友圈是好多烦恼的源头，开了朋友圈功能近似开了潘多拉魔盒，有了对比，有了奢望，有了负面情绪，有了一堆乌合之众的点赞之交，有了怨恨，有了抱怨，所以，建议你把朋友圈关掉，从此过回正常的生活。