如今，极快的生活节奏，繁杂的世事纠缠，以及外界愈演愈烈的浮躁与喧嚣，也会使许多人身心陷于浮躁和烦闷之中，仿佛每天总有无形的压力压在头顶、抵在肩头。这与新时代带给我们的新感受形成了鲜明对比。

如何在喧嚣与浮躁之中寻找一份安宁，成为深受其苦的现代人最想迫切达到的心理状态，因为只有在这里，才能使自己回归本源、认清自己，进而有心境正确看待人生之中的那些得得失失、恩恩怨怨。

当一个人真正安静下来之后，就可以做回本真的自己，才能有时间思考自己最想要的是什么，应该舍弃和看淡的是什么。

记得《读者》的签约作者马德说过：一个安静的生命舍得丢下尘世间的一切，譬如荣誉，恩宠，权势，奢靡，繁华，他们因为舍得，所以淡泊，因为淡泊，所以安静，他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富。

这个喧嚣的时代，也喧嚣了许多人的内心，他们渐渐失去了安静的能力，那颗心伴随着时代的节奏在左右或上下漂浮着，仿佛永远找不到着落，心灵没有可以栖息的地方。

人生起起伏伏，世态跌跌宕宕，对好多人而言，寻求一份岁月静好、内心安宁却显得那么不易。是呀，生活在这个极度喧嚣的世界，哪有那么多岁月静好等着你，哪有那么多心满意足的事等着你。

由此可见，学会安静，努力在如此喧嚣和浮躁的人世间为心灵找一个栖息的空间，对一个人而言显得多么重要。因为一个人只有真正安静下来，才能使三观归位，才能看淡和消化所境遇的那些爱恨情仇和恩怨是非。

当一个人学会了安静，就会有时间和能力重新审视自己曾经的一切，才有能力解决自己所遇到的一切问题，才会在不断解决问题中强大自己、净化自己、清凉自己。

一辈子，忙乎到最后，你会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥富贵掌权柄，而是身体没病，心底没事。这个世界，不乏存在许多随波逐流、见风使舵之人，为了获得依靠，为了立稳脚跟，他们可谓费尽心机，甚至不惜做一些伤天害理之事，说一些颠倒黑白之语，这种不正常的人生观和价值观，使ta们与正常的人生轨迹逐渐背离，让自己走上了一条不归之路。

对此类人，丝毫不会引起任何人的羡慕与追捧，甚至还会可怜ta们，他们的人生注定是失去自我、行尸走肉般地可悲场景。在ta们得到自己所极力追求的财富或权势等身外之物的同时，却失去了自己最可贵的自尊与初心，成为世间真正的可怜之人。

这些行为，都是ta们在失去内心的安静之后，让自己的身心无法着陆所致。在喧嚣中，ta们犹如一粒粒浮尘随风飘荡，他们失去了安全感和自在感，于是在慌乱中学会了投其所好和阿谀奉承。

多少人，是在人生崩盘之后，才彻底清醒过来。只有在热闹停息，贪婪褪去之后，才会知道自己究竟想要什么。

一个人只有安静下来，才会是自己的心沉静下来，才会有心灵的休憩和人生的思考。才会使自己在安宁中获得一份从容和自在，才会使自己及时理清生活的本源。

只有安静下来，才有时间和精力积蓄能量、强大自己，让自己成为不倒翁，才能使自己按自己心怀初心为人处世，才能活出自己的本色。

人生一世，极尽繁华，最终都会归于平淡与安静。一辈子，忙乎到最后，你会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥富贵掌权柄，而是身体没病，心底没事。