阳光给予温暖，微笑使人愉悦。唯有坏情绪，如毒药，给人伤害。

生活的本质，本来就很苦，我们要学会苦中作乐，要远离消耗你快乐的人，为生活加点糖。

一生很短，珍惜美好时光，远离负能量，永远保持一颗积极，乐观向上的内心。

情绪会传染

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。

我们不应该局限于，眼前糟糕的事物，还要眺望美好的未来。

千万不要被大环境影响了自己的心情，失去对生活的向往，对美好事物的追求。

美国洛杉矶大学医学院心理学家，加利斯梅尔做了一个实验。

他将一个开朗的人，和一个整天愁眉苦脸的人放在一起，不到半个小时，这个乐观的人也变得郁郁寡欢了。

他又做了一个实验证明，只要二十分钟，一个人就可以受到他人低落情绪的感染，一个人的敏感性和同理心越强，就越容易受到坏情绪的感染。

坏情绪，就像可怕的病毒，生命力顽强，感染得那么快，身边总有传播负能量的人，有这样的朋友，就像灾难一样。

消极的情绪，会无形中破坏生活人对美的向往。

公司，单位，有这样的人，极其危险，他会给公司带来间接性的损失，没有客户会为苦脸买单，何谈成交。

试想，你外出吃饭，肯定会选择一家服务热情周到的饭店消费，也不愿意到一家便宜但是老板员工都哭丧着脸的饭店消费。

一颗老鼠屎，往往会坏了一锅粥。生活上也罢，工作中也是。

坏情绪是毒药

公司有位年轻的女同事，只有21岁，年纪轻轻，整天搞得像个怨妇一样。

每天一大早，那个脸拉了老长了，就像谁欠她钱不还一样，情绪多变，喜怒无常，比雨季天，天气预报还多变。

时常把大家所处的环境，搞得乌烟瘴气，遇人就讲她的不容易对生活的不满，抱怨工作的种种不顺心。

生活没有放过任何人，谁不是负重前行。

如果你真是对一份工作讨厌至极，就辞职，不要霸占着位置，每天骂骂咧咧。

世界上没有哪一家公司会因为一个人就不运转，别把自己想得多重要。

生气是最得不偿失的，伤人又伤身，都说男人生气伤肝，女人生气走腺。

胡夫兰德有句话说，“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情”。

你所能伤害都是你身边最亲的人，伤了他人心，添堵了自己，折了夫人，又折兵。

这是一笔不划算的买卖，聪明人应该都知道。

微笑面对生活

微笑可以瞬间拉近两个人的距离，微笑问候，结识好人缘，好人缘可以带来好福气。

查尔斯史考勃说，“真正值钱的是不花一分钱的微笑”。

一个微笑，最简单，又不费力气，却能让他人好感倍增，何乐不为。

微笑面对世界，世界将对你微笑，不开心也是一天，开心也是一天，何不开开心过好每一天。

拿破仑曾说过，能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。

生活中，我们更应该学会自我控制。想要发火的时候，先静三秒，转移自己的注意力，释放自己的不愉快。

生活中的不如意，不必都向身边的人宣泄，没有人会真正在意你的感受，你的痛处只会成为笑料的把柄，何不学会适当隐藏自己呢。

生活就是一面镜子，真实的反应你生活状态。

想要快乐，生活中，就要远离哪些负能量爆棚的人，他们只会给你添堵，消耗你的快乐。

你应该去接近，积极，乐观的人。成年人，我们更应该学会自我消化。

情绪低落的时候，就一个人散散步，透透新空气。烦躁的时候就停下手中的事，静静听听安静的音乐。

无助的时候抱抱自己，难过的时候悄悄哭一场，擦干眼泪再给生活一个微笑。掌控情绪，方可掌握自己的未来。

愿你像向日葵一样，永远向着太阳，永远微笑。

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