第一：做自己情绪的主人

每个人都会有自己的情绪，一个气场强大的女人往往都是自己情绪的主人。她们在人际关系交流中，不会失控自己的情绪。

有些人可能面对别人的批评就会一蹶不振，甚至耿耿于怀别人对自己的评价。要知道，没有人能够摧毁你，除非你自己。

一个人要学会做自己情绪的主人，而不是被情绪控制自己，成为情绪的奴隶。许多人都会认为自己无法控制情绪，我曾接受一个人咨询，她告诉我，每次她都想忍住自己不发脾气，但是最后她还是发了脾气。

事实上一个人无法控制自己的情绪，本质上是不相信自己能够做自己情绪的主人。如果我们能建立一种信心，并十分详细自己一定能够控制好自己的情绪，我们才能真正拥抱情绪，而不会让情绪主导自己的生活。

其次，我们可以学会适当转移自己的注意力。如果我们有不开心或者不好的情绪时，我们可以选择转移，不要把自己的精力都集中在这件事上，而是转移去做其他活动，这样我们就可以减少负面情绪对我们的影响与攻击。

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02保持快乐的态度，把精力用在自己最在意的事情上

生活中，每个人都有烦恼，很多人被烦恼压抑着，很难得露出开心的笑容。事实上，人人都有压力，学会在压力下发现快乐是我们每个女人都需要学会的本事。

如何保持快乐，卡耐基曾说过，我们可以向男人学习。比如无论多忙，他们都会把一部分时间用在自己所喜欢的事情上，这是他们驱除压力，恢复精力的重要方式。

一个女人气场的强大，是从不把生活的过多压力卷入其中，而是懂得在其中调节自己心境，让自己有良好的心态去处理一切。

一个女人或许需要明白，一个人烦恼的根本并不是在于事情的多寡，更重要是在于我们自己的心态，如果我们懂得改善自己的生活状态，让自己的生活多了更多的趣味，我们就能变得更为快乐。

女人最重要在繁忙生活中去做自己喜欢的事情，体会内心的愉悦，这往往能让我们感觉到内心的充实，可以抵抗生活的各种压力。

另外一方面，我们可以抛开那些生活中烦恼的小事情，而是专注能够带来自己生命改变的事情上，当你持续这样做的时候，事情就会发生转机与变化，幸福也会纷至沓来。

郑板桥曾说过，难得糊涂。一个真正智慧的人，是会有适当糊涂的。糊涂并不是坏事，相反糊涂是一种智慧的表现。

一个气场强大的女人，会懂得适当装糊涂，这种装糊涂背后是女人对事情所做的最佳选择。比如糊涂女人面对老公的缺点，她会假装视而不见，而不是每天喋喋不休地叙说老公的缺点，最后让老公远离自己。

比如当一个女人懂得适当糊涂的时候，不会跟别人斤斤计较，而是懂得让自己远离纷争，保持内心的净土。

一个真正气场强大的女人，不是专门表现自己强大，相反她们会装得糊涂点，这样会让我们与幸福隔得更近。

适当的装糊涂并不是真正的糊涂，而是在一些小事上不计较，不在乎，在大事情上从不含糊，这样我们才能活得通透与明白，也才能把主要精力放在最容易出结果的事情上。

心理学上有一个二八效应，强调是一个人只要把精力放在百分之二十的事情上，往往会带来最大化的效果，这是我们高效率的关键。

所以学会在小事上糊涂，才会让我们有更多的时间处理最重要的事情，这是一个气场女人必备的素质。

一个气场强大的人一定不是自私自利的人，更不是凭借声音或者气势壮大自己的人。真正气场强大的人往往不卑不亢，他们深谙自己的价值，也会发现别人的价值。在人群中，会关注他人，会让他人发光，并随时肯定别人，这是他们能够赢得别人内心的关键。

事实上，一个真正气场强大的人，往往是内心平和的，因为她不自卑，在人群中，她懂得发现别人的价值，随时倾听别人，看见别人的价值，这是他们最大的意义所在。

每个人都需要看见，尤其是有些自卑的人，而气场强大的人会让自卑的人感觉到自己的重要性，因为她们会发现这些人的优点，并且也会让别人意识到自己优点，从而进行痊愈。

真正气场强大的女人是非常自信的，也是非常具有智慧的，这种智慧是一种圆融更是一种共通，她们在成长的路上持续绽放自己，引领自己的发展，并同时鼓励他人绽放自己，这是她们能够一点点变得更为强大的根本。

今日话题：你认为一个气场强大的女人会有哪些好的习惯，欢迎探讨与交流。

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