小孩子脸上长几颗小小的雀斑，我们都会说好可爱呀。可是成年人来说，尤其对女性来说，脸上长的这些斑点，却成为心中的烦恼，用尽各种方法，去不掉不说，范围纵容了斑点的蔓延。
我们常说一句老话"外斑一颗，内斑一窝"，这句话其实就非常形象的解释了，为什么你用了那么多的方法，却依旧无法无法将斑点淡化。这是因为，你脸上虽然只有一小片斑，但是在你的肌肤基底层中，已经潜藏了一大片的黑色素。如果你仅仅是采用肌肤表面清理的方法，自然是无法将真皮层中的黑色素清理干净的，斑点自然也就无法淡化。
脸上形形色色的斑点，虽然不能在短时间内彻底的根除，但是找到适当的调理和改善的方法，一样可以拥有健康白皙的肌肤。不过在选择合适的祛斑方法前，一定要了解自己脸上长斑的类型。
一般脸上的斑，分为这3个类型：
晒斑
裸露的皮肤精多暴晒发生红斑、水中等症状，过后有脱屑现象，继而会出现皮肤色素沉淀。晒斑是由日光或者其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤反应。所以如果你不注意防晒，或者没有及时的涂抹防晒霜，就会造成色素沉淀过多，在肌肤上留下晒斑。
雀斑
雀斑一般和遗传有关系，一般小的时候比较没给你先按，分布在脸颊的两侧和鼻尖位置。长大以后，根据每个人的身体情况会变浅或者变深，通常集中在鼻子周围和颧骨的位置。
黄褐斑
黄褐斑也叫做蝴蝶斑、妊娠斑。怀孕、口服避孕药、女性妇科疾病、预警不挑、痛经等都很容易引起黄褐斑。这是雌激素和孕激素同事增多、联合作用的结果。所以黄褐斑的跟身体内分泌、卵巢、垂体、甲状腺等内分泌失调有关。一部分女性在妊娠过后，黄褐斑会自行消失，但是也有一部分女性，在出现黄褐斑后，因为不注意防晒，造成黑色素细胞增殖，使黄褐斑逐渐加深，一旦黄褐斑加重，就很难消失了。
不同斑点，其对应的治疗方法也不同：
雀斑：一般来说，雀斑是遗传导致的，对于遗传性斑点，可以通过激光治疗，不过激光过后，皮肤受损比较严重，修复期也比较长，如果术后护理不当，和农容易造成肌肤泛红、过敏的情况，所以雀斑女性朋友，还是谨慎为之。
晒斑和黄褐斑：晒斑和黄褐斑是后天性斑点，所以其治疗方法，较为复杂，不仅要做好日常防护，还要做好内部调理，将皮肤中的"内斑"（黑色素）祛除。
总的来说，长晒斑和黄褐斑的女性谨记：做好3事，脸上"零斑点"
日常护理
出门前涂抹好防晒，别把皮肤暴露在阳光下，一星期做一次买百面膜，将顽固的黑色素排出来。每天早完做一次面部按摩，促进肌肤新陈代谢。多吃含维生素C的水果、蔬菜，以及豆浆、牛奶，每天定时排便，保持充足的睡眠和良好的情绪，可以使黄褐斑及时消退。
内调
内调需要补充鹿胎肽酮物质。鹿胎肽酮，可以通过对下丘脑、垂体等内分泌器官的精细调节，改善性激素（雌激素、孕激素）的分泌水平，自动平衡激素，减少对黑色素的刺激，使黑色素分泌减少，逐渐的使肌肤真皮层中的黑色素代谢出体外，实现斑点的淡化。
除此以外鹿胎肽酮还可以通过对皮肤水分的改善，重建皮脂膜功能，使皮肤恢复水油平衡，让原本受损的皮肤屏障功能得到完整，提高皮肤的免疫能力。
（3）保湿
肤色较白而且干的女性，更是长斑的高危肌肤，所以说，一定要做好肌肤的补水保湿，平衡肌肤的水分，是皮肤代谢正常，避免色素沉淀，尤其是晚上睡觉前，一定要做好皮肤补水工作，让肌肤充分吸收营养。
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