小密语录：刘雯重返时装周太帅气！穿吊带裙大秀曼妙身姿，美得不像话
如果要说出几个国内著名的模特，相信大家脱口而出的一定是刘雯这个名字，从进入模特行业一直到现在已经有15个年头了，气质也是提升不少，近日她穿着一条修身淡绿色的裙子亮相时装周，展现出完美的气质无人能比。
刘雯穿上这条修身的裙子，秀出轻薄的背部和苗条的身姿，吊带的设计露出深陷的锁骨，使得脖颈线条更加修长，荷花叶很有特色，给服装增加了一丝俏皮的感觉。
裙摆的位置采用不规则的设计，侧面开叉的位置可以恰到好处的展现美腿，搭配绑带式的高跟鞋，拉长整体的身高比例，整个人的气质都得以提升。
这次所选择的饰品与服装相互呼应，都是以菱形设计为主，搭配的手提包包给人一种高贵典雅的风格，在时装周上走起路来，每一步都透露着强大的自信心。
刘雯的身高在女孩子中算是高挑的，这使她更有魅力，当然身高比较矮的女孩子也可以拥有强大的气质，经常通过运动的方式来锻炼身体，在瘦身的同时还能提升气质，走在路上你也可以实现自己的梦想，成为别人关注的中心，下面的体式长期坚持一定会有意想不到的收获。
Look1：练出平坦小腹
很多女孩子们都羡慕别人的水蛇腰，在低头看一下自己的水桶腰，虽然这两个词中间只有一字之差，但是视觉上有着天壤之别，不要伤心，不要难过，抓紧时间练习下面的体式，帮你恢复好身材。
单腿膝盖弯曲，上半身直接跟随着倾斜，保持好饿腹部与腿部之间的夹角，另一个腿与空中伸展，脚背紧绷起来，手臂直接抓住脚趾头，形成封闭的圆圈，手掌放在腋下位置。
两个手臂伸直支撑在地面，手掌用力抓住地面，两条腿在空中用力伸展，膝盖位于身体最高点的位置，颈部向上用力，脚掌放在头顶上方位置，臀部用力夹紧，坚持住倒立三十秒钟时间。
Look2：练出大长腿
女孩子们都羡慕拥有一双迷人的大长腿，由于天生的原因身材比例可能不是最佳状态，这时候就需要瑜伽体式来帮助我们了，经常练习瑜伽动作，你就会发现身材有了不小的变化。
肘部支撑起身体，尽量在稳定住身体平衡，腰部向后用力，让大腿直接落在头部上方的位置，小腿自然立在身体前方，手指头抓住脚掌即可，眼睛看向脚掌的方向。
调整好自己得位置，一条腿直接弯曲，大腿与小腿贴合在一起，另一条腿弯曲脚掌搭在膝关节位置，手臂伸直放在身体前方，上半身尽可能的贴在墙壁上面位置。
Look3：练出迷人曲线
并不是身材瘦就好看，很多人对于这个问题都有误区，其实真正迷人的身材是那种曲线迷人，凹凸有致的身材才是最佳性感的，想要拥有这样的曲线就练习下面的动作吧。
一条腿立在地面上，另外一条腿弯曲搭在膝关节位置，固定好身体的平衡，上半身尽量向下弯曲，贴在地面上，头顶贴在大腿上，手臂伸直放在两侧支撑地面位置，调整好呼吸频率即可。
好身材都是通过锻炼获得的，朋友们不要寄希望在控制饮食上，这样的方式只在初期有效果，通过消耗能量和脂肪来瘦身，这并不是长久之计，还是建议大家选择健康的运动方式来减肥瘦身。
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.souzhinan.com/nx/309546.html