「头发好像变少了…」、「排水孔散落超多头发、该不会要秃头了？」、「头发轻轻一拨头上怎么『雪花』纷飞？」
头发和头皮状况，经常代表一个人视觉观感的第一印象，每个人或多或少都有些许头皮或头发困扰，却始终难以完全解决吗？从头到尾了解问题根源，真正破解改善之道！
一一破解你最常遇到的头皮、头发问题
1.头皮臭味
洗头洗得「太干净」、选错洗发精、洗头的时间不对、不均衡的饮食习惯，都是罪魁祸首。头皮会发臭的原因是在于住在头皮正常菌丛在吃掉头皮皮脂、皮屑后，排出的代谢物自然氧化，于是不好闻的味道就出现了。
改善方法：
1.依照自身发质选择适合的洗护产品，并确保冲洗干净。
2.晚上洗头比白天好，同时枕头套要常换。
3.少吃油炸食物。
4.建议适度运动、充足睡眠纾解压力。
2.头皮发痒
每当季节变换、甚至压力大时，常感到头皮容易发痒，甚至头皮屑也跟着出来见人？美国皮肤科医学会列举几项头皮痒的原因，包含头皮癣、头虱、疥疮、异位性皮肤炎等，最常见的还有使用过于刺激的洗发精或护发乳、洗头没有冲洗干净而刺激头皮、以及头皮屑所造成。
改善方法：
1.暂停使用可能不需要的造型发品，换掉去污力太强的洗发精。
2.要注意头皮护理，使用含咖啡因的活性成分有助滋养头皮、强化发根。
3.适度清洁，但不要过度清洁。
4.洗头时水温尽量不要太高，建议使用温水即可。
5.枕头套经常更换、保持清洁。
3.头皮屑很多、脂漏性皮肤炎
头皮屑是头皮不正常的警示，甚至可能发展成其他皮肤问题。皮脂分泌过多，会让以皮脂为食的霉菌「皮屑芽孢菌」大量增殖，这种细菌会分泌脂肪酶，而脂肪酶会让头皮发炎，造成脂漏性皮肤炎，正是造成头皮屑大量产生的元凶之一。
改善方法：
1.使用无矽灵洗发露不妨选择有添加抗屑止痒成分的，如活肤锌。
2.抗屑洗发精要针对头皮使用，光涂抹在头发上并不具效果。
3.维持头皮健康环境、角质代谢正常，才是改善头皮屑的根本之道。
4.不把头发吹干，细菌会更容易滋生于头发
4.头皮出油严重
头皮出油是因为油脂分泌量大，分泌过快就会造成头皮容易产生油腻感，，其实头皮油腻的人只要好好清洁，就不会毛孔阻塞而掉发，避免脏污、油脂深入毛囊，导致细菌孳生，造成毛囊发炎；要是反覆、严重的头皮毛囊发炎，就容易增加掉发机会。
改善方法：
1.选择无负担的洗发成分，像是咖啡因、维他命原B5，洗后有清爽感，特别适合头发容易出油的人。
2.吹头发建议不要用过热的风。
3.少吃油炸品等垃圾食物。
4.天气热、摄取过多糖分、脂肪、压力大、荷尔蒙紊乱、洗发频率过多或过少等因素都会使皮脂分泌过多。
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