hello,小仙女们好！
关于抗氧化，大家肯定都听过，但到底什么才是抗氧化，估计很多仙女都有点模糊，今天我就和大家一起谈谈抗氧化的重要性。
许久未见的高圆圆近日终于出现在了我们的视线里，美圆除了笑起来依旧美丽动人，还带了些许妈妈的温光晕。
41岁的高圆圆美了这么多年，自然是有自己的一套保养心得的，在这次的节目中，她终于和我们分享了一些她的保养秘诀。
美圆说自己平时是经常下厨的，但是非常不喜欢油烟，因为对皮肤呼吸都不好。所以每次都会穿上雨衣，戴上帽子和口罩，把自己“全副武装”起来，拒绝油烟的侵入，虽然听起来夸张了点，但是这个做法不无道理。
有科学实验表明，油烟会消耗皮肤的抗氧化能力，导致脸部粗糙纹产生的几率增加5~8%，手臂细纹产生的几率增加74%，换句话说，就是加速变老。
当皮肤一旦被氧化后，还会产生痘痘、色斑的问题，所以趁着现在还年轻、皮肤状态还不错的情况下一定要先预防。
在预防皮肤被氧化之前，先来给大家说说抗氧化抗的是什么？
先要澄清大家固有的思维，皮肤的氧化和食物的氧化不是一回事哦~我们皮肤对抗的是“自由基”，指含有不成对电子的原子和原子团。
它的破坏力很大，不仅会破坏皮肤的保护机制，还会攻击其它好的细胞，而被攻击的细胞会逐渐衰老死亡。
这个攻击过程就是皮肤被氧化的过程，虽然我们的身体能够自己清除一部分自由基，但随着年龄的增长，我们的皮肤代谢能力会有所下降，必须要借助外力的抗氧化手段才行。
而身体里之所以会有自由基，一部分是来源于细胞，为了获得能量，细胞会在线粒体中燃烧葡萄糖，这个过程里就有自由基；
另一部分则来源于人体与外界的持续接触，包括呼吸、外界污染、放射线照射等，它们进入皮肤后，把原本稳定的生物分子拆开，变成特别活跃的自由基。
从上面的叙述我们能看得出来，“自由基”的种类很多，又来自于四面八方，想要完全的对抗自由基，就必须使用多种方法结合在一起才能达到目的~
维生素C可以对抗自由基
维生素E是对抗自由基的一把好手，用用“维生素C”来对付水分中的自由基，当两者被伤害后，“α-硫辛酸”和“谷胱甘肽”可以帮助恢复回来。
所以为了清除这类可以自我清除自由基功能的活性物，最简单的抗氧化办法就是直接补充它们，足够安全，又能迅速起效。
不过相比起内服补充剂，我更建议大家选择外用类产品哦，因为口服太多可能导致身体系统紊乱，容易对身体造成伤害。
MARTIDERM 臻活焕颜安瓶精华液
这一款来自西班牙的新活亮肤精华，含有VC+VE的成分，对皮肤可以起到双效作用，尤其是皮肤暗沉的妹子们，可以尝试下，它的抗氧化能力也是超级不错的。
而且还有增强皮肤弹力、抵抗光老化的效果，总的来说是一款综合性比较高的抗衰老精华。
需要注意的是这款精华会搓泥、化妆前护肤尽量就别用了，可以在晚上用。
适合于在洗完脸后的第一步使用，用的时候要避开长痘痘的地方哦~
维A醇、烟酰胺提高皮肤抗氧化能力
虽然说我们的身体内有直接对抗自由基的活性物，但总会有赶不上自由基产生速度的时候，因此我们需要一些抗氧化的成分来帮助我们的皮肤抵抗自由基。
需要利用到“辅酶Q10”、“艾地苯”、“烟酰胺”和“维A醇（醛）”等成分，前两者能够减少自由基的伤害，改善皮肤的粗糙干燥和细纹；
而“烟酰胺”既可以帮助恢复皮肤“屏障功能”，还能控制油脂分泌，抑制黑色素转运。
“维A酸”则能够指挥细胞好好运作，预防痤疮（痘痘）的同时刺激胶原蛋白生成哦～
Elizabeth Arden 铂粹御肤精华露
这是雅顿最高端的一个系列了，性价比还是很不错的呦。很适合熬夜后使用，脸上的疲惫感一扫而光，就是有点贵。
质地浓稠，滋润度很高，容易推开，不油腻，是一款浓缩型的精华，长期使用皮肤真的会细腻很多，抗氧化的效果要等用完一瓶再说，但总体上是一瓶很不错的抗氧化精华。
植物中的抗氧化活性物
除了身体里有活性物，植物里的提取物也可以很好地抵抗自由基，并且大多也是比较天然安全的活性物，抗氧化效果也非常显著的哦~
2003年到2017年的高圆圆
比如“白藜芦醇”、“番茄红素”、“绿茶多酚”、“葡萄籽”和“墨角藻”等等，这类产品有单一成分，也有把各种成分强强组合在一起的，直接消灭自由基~
今天来和各位仙女谈谈最近的抗氧化新宠“墨角藻”，这是一种可以抵抗皮肤自由基的美白成分。
墨角藻本身是生长在布列塔尼地区的植物，但因为环境比较恶劣，所以它们必须进行自身进化才能保证存活，所以相对于其他环境的同类植物而言，墨角藻的活性成分极高，对肌肤的渗透力也就更强~自古以来在欧洲，墨角藻就被作为护肤成分使用 ，具有特别采集许可认证哦~
墨角藻更是被称为“黄金海藻“精华，富含60种以上的矿物质、12种以上的维生素、氨基酸等有效成分。可以让我们的肌肤达到日间持续滋润，夜间强化密集渗透。这课强有力的植物可以让肌肤在夜间代谢和修复的同时，快速直达肌肤细胞内部，深度修复受损细胞，重现完美肌肤~
对于晒后肌肤，墨角藻也可以进行紧急修护~晒后的皮肤一般都是被紫外线强烈照射，导致皮肤内的细胞内DNA平衡被毁坏，而墨角藻，可以发挥植物的活性成分，对细胞内进行保护，抵御外来的压力，对肌肤起到保护作用~
Pureskin肌醇冻干粉固态精华
这款冻干粉精华在皮肤暗沉情况下用效果最棒，使用时，可以搭配肌醇家的保湿液一起使用。
滴上几滴保湿液化开后，涂抹在脸上，感觉有点黏黏的，但是吸收速度还是蛮快的~
涂抹之后，皮肤是那种紧紧的感觉，但不是那种干巴巴的紧绷感，而是毛孔在吸收的赶脚~
几天以后，皮肤也会变得没那么暗沉，多了些自然的光泽~
我自己也很喜欢用这款冻干粉精华，是因为它的墨角藻成分，可以最大程度的抗自由基，让皮肤氧化的没那么快，当然，墨角藻成分还可以美白哦~它有抑制皮肤黑色素的功效~一板十片装的，每次用这样一片整张脸都够用啦！
搭配他家的保湿液，几滴就够了，溶解冻干片使用~可以最大程度的激发冻干粉精华的活性成分哦~让抗氧化的效果发挥到最大，不浪费一颗冻干粉~
我前段时间皮肤超级暗沉的，感觉完全不像是20多岁该有的样子，而且皮肤很粗糙，涂抹了很多护肤品也没什么用，上妆后妆感也很差，那段时间才意识到，空气污染严重，平时熬夜严重，而且生活压力也大，整个人的状态也不好，产生了很多的自由基，应该要抗氧化了。于是在闺蜜的分享里看到了这款冻干粉精华，抱着试一试的态度，没想到效果真的很不错~我是用化妆棉湿敷肌醇的这款冻干粉精华，敷了大概有一个月左右，皮肤暗沉明显没有了，主要是皮肤变得细腻了，上妆后也更好看了~大多时候，我都是把这款冻干粉精华用在水乳后，当做精华液去使用，所以也会直接涂在脸上，吸收效果很好，而且还很滋润，一般的补水保湿也很足够~主要是很清爽，没有粘腻的感觉~在换季这种皮肤不太稳定的情况下，我也会湿敷这个精华，感觉很安心~
杜克修丽可精华液
这款修丽可精华液含有维生素E、维生素C的抗氧化成分，并且添加了阿魏酸协同作用。这三个加起来功效还是很强大的，所以说，皮肤暗沉比较严重的话，还是可以试试这款精华的。质地是水状的，流动性很快，往脸上滴的时候要快点抹开哦，不然会流到脖子里去~美白效果也很不错的，但要长期坚持使用才有效果哦~
除了用好抗氧化精华液，还要记得多运动，雾霾天记得戴口罩哦~希望大家都能美成高圆圆~
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