你会洗脸吗？很多人对这个问题一定不以为然，洗脸，每天都要做的事情，尤其是女性，怎么能不会呢？但相关调查却显示，很多人洗脸存在误区，不但没有达到清洁肌肤的效果，反而给肌肤造成了很大的伤害。
脸上的皮肤问题一般有痘痘、黑头、粉刺等，洗脸方式的正确与否，决定你的脸上肌肤问题的严重程度。甘肃省妇幼保健院美容科主任刘慧民表示，并不是你使用了顶级化妆品，脸上就不会有肌肤问题，问题的源头没有解决好，皮肤存在的问题就得不到真正的解决。想做一个天然瓷肌美女，首先要从洗脸开始。
个人肤质决定洗脸水温
洗脸是小事，也是大事，说它小是因为很容易做，说它大是因为没有做好的话就会引发很多问题。不论是大是小，我们一定要掌握正确洗脸方法，才能把这件小事做好。
有的人说冷水洗脸，有的人说温水洗脸，有的人又说热水洗脸，到底应该用什么温度的水洗脸，刘慧民给出了专业回答。首先辟个谣，不同水温会让毛孔收缩、扩张？先说结论：根本不会！水温的改变影响的是脸部毛细血管的收缩和扩张，而不是毛孔。
当用冷水洗脸时我们会觉得脸变紧致了，实际上是因为冷水刺激毛细血管收缩导致的。等脸上的温度恢复正常，紧致的感觉就消失了。
用热水洗脸时，热水的刺激使得毛细血管扩张、血液循环加快，我们会觉得脸部皮肤舒展，误认为是毛孔扩张。不过，热水洗脸确实会更干净，因为热水可以使油脂溶解，将油脂冲洗得更彻底。但不推荐冷热水交替洗脸的方式，因为过于刺激皮肤的毛细血管，会影响血管的营养输送。刘慧民表示，具体用什么温度的水洗脸，应该由个人的肤质决定。快来对照自己的肤质，就知道该用什么水洗脸了。
干性皮肤 冷水
油脂分泌不多，若用热水洗脸，反而会将油脂全部洗去，令皮肤干燥脱皮。所以，干性皮肤的人应该用冷水洗脸。冬天气温低，对干性肤质的人来说，用温水洗脸也是适宜的。
油性/混合性皮肤 热水
这两类肤质的人，脸部油脂分泌过多，冷水不能溶解油脂，无法对面部有足够的清洁作用。所以，最好能用高于体温2℃-3℃的热水洗脸，能将油脂和灰尘等清洗干净。但要注意水温也不能太高，否则若破坏了正常的皮脂膜，反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂。
敏感性肤质 温水
对皮肤敏感的人来说，不管是冷水还是热水，都过于刺激，最好的选择是温水，水温与人的手的温度差不多，为32℃-34℃。
4个洗脸误区
误区1：用毛巾搓脸洗得更干净
洗脸时若是用毛巾用力搓洗，很容易伤到皮肤角质层，让皮肤越变越薄、越来越敏感，同时，也不能用洗脸海绵等通过摩擦洗脸。
误区2：洗完脸自然风干更好
水分的蒸发会带走热量，从而让脸部毛细血管收缩，血流变慢，各种营养物质供给也减少，脸会变得更干燥。
误区3：频繁去角质
我们的皮肤有生长、衰老、脱落的周期，最外层的角质层也一样。也就是说，对大多数人来说，无需我们去角质。过于频繁地去角质，反而会让皮肤越变越薄、越来越敏感。不过皮肤粗糙的人，可以一周去一次角质。
误区4：洗脸次数越多越好
有人一天洗脸四五次，觉得脸洗得越干净越好。实际上，过度清洁皮肤，会破坏皮肤的保护屏障，不仅脸会变干，而且油脂分泌会更多。
洗脸小秘方
1.洗脸水里加点盐
盐可以去除脸上的油脂，对于油性皮肤的人来说，长期使用淡盐水洗脸，可以改善脸部油腻，清除油脂，脸上不易长痘痘。
2.洗脸水里加蜂蜜
对于干性皮肤的人来说，在洗脸水中加些蜂蜜，可以起到滋润作用，还能促进脸部血液循环。
3.用牛奶洗脸
这对于干燥敏感的肌肤来说，是一个很好的洗脸方法。既能起到保湿美白的作用，又能防止皮肤过敏。如果能长期坚持会取得很不错的效果哦！
4.洗脸水里加点醋
醋可以改变我们肌肤的酸碱性，用淡醋水洗脸可以平衡脸部油脂，使得皮肤变得有弹性，最重要的是还有美白作用。
5.洗脸水里加绿茶
这个对于上班族是最好的，因为绿茶有抗辐射的效果，此外，茶叶含的鞣酸会使肌肤水润有弹性、光滑细致。
兰州晨报/掌上兰州记者任彩玲
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