文：剑圣喵大师
01
当代社会，有一个奇怪的现象。
某篇文章，只要炫耀“压制情绪”，就经常会成为爆款，内容翻来覆去不外乎：
某人自杀了——不要敏感，敏感会害死人。
你们有没有想过，就是周围人不断劝他“不要敏感”、“想开点”，才导致很多人选择自杀的。因为他没有办法“不放在心上”，你们所有要他“看淡点就好”的人，从来也没理解过他的痛苦。
某明星成功了——他戒掉了情绪，所以他成功了！
这种“成功学”成功欺骗了大众，因为它把一个人成功只归结于情绪一个方面。明星背后的资本运作和时代机遇只字不提。
如果“戒掉情绪”真的能成功，那我们用神经阻断剂，或者用电把情绪相关大脑结构给麻痹了，岂不是人类立马跨入新纪元？
从我2016年写文开始，这类爆文就连续三年刷屏，都在极力宣传一个核心思想。
“只要你对这个世界变得冷漠，你就真正成熟了！”
但我觉得真正的成熟不应该是冷漠，应该是一种温柔，对自己人是一种治愈的温柔，而对敌人是一种坚定的温柔。
如果我们真像某些大人口中所谓的“不以物喜、不以己悲”当做成熟的发展方向。
那体会不到人间百味的我们，会不会枉来人间走一道呢？
02
“看淡点”最毒的一点在于，它拒绝承认负面情绪的积极作用，认为我们应该消除负面情绪。
但我很明确的告诉你，“努力”这件事，很多是要靠负能量去实现。
前几天，老友阿杜再次郑重地约我出来，目的只有一个：
请教我如何通过写公众号，成为畅销书作家。
我听到后，第一时间就想走人，因为我觉得和他说是浪费时间。
同样的问题，他三年前就问过我了！
五年前，我和他参加单位组织的教学比赛，然后毫无意外地得了倒数几名。
当然，我听了前几名的现场教学后，我立马就发现了原因。
由于我讲的比较新潮，可能评委喜欢的是那种一板一拍、按部就班的那种。
当即我就决定，我打算去开网课，因为我的方式只有在网上才能得到认可。
然而，同为倒数的阿杜却劝我。
“一次比赛而已，别放在心上，班上学生觉得你好就行了，你讲网课恐怕会遇到麻烦，就算你真的赢了，他们也不会认可的！”
我没有听他的，我坚决要实施网课。
毕竟我参加全省教学比赛就第一名，单位内部就倒数第一，这脸往哪搁？
说实话，我开网课，最早的动机就是：
“劳资证明给你们看看！”
这种情绪，放到今天的鸡汤文里，肯定又会被批的体无完肤。
类似：
“不要在意别人的眼光！”
“大丈夫拿得起放得下，这么一点小事斤斤计较！”
“一屋不扫何以扫天下，做人要云淡风轻一点！”
这类鸡汤文里最荒谬的理论莫过于抬出渡边淳一的《钝感力》了。
但这些人一定没好好读这本书。
渡边纯一的《钝感力》是指对外界负面评价和现实困难的低敏感力。
因为人本能是偷懒的，人会不经意强化外界困难，过于在于负面评价，为的就是留在原地。
因此“钝感力”不等于迟钝，它强调的是对困遇的一种耐力，是厚着脸皮对抗外界的能力，它仍是一种积极向上的人生态度。
所以“劳资证明给你们看看”，才是真正的“钝感力”。
“一个人渴望获得外界的高度评价”，这是心理学动机理论中，帮助人进步的重要情绪内驱力啊。
大家为什么要抛弃它？
也许是因为从小我们父母所定的那个“被证明是优秀”的标准，我们永远也不可能达到，“努力证明”只会得到“失败”、“伤害”、“羞辱”。
所以我们为了保护自己放弃了它。
这没错，但根据渡边淳一“钝感力”的相关概念：
其实，我们做就行了，因为做的过程中会有其他动机加入，这些动机会带来更大的情绪驱动力。
当初阿杜说的并没有错。
“你讲课会遇到麻烦，而且即便成功了，那些人也不会认可你！”
网课成功收获百万粉丝后，我校有老师不断匿名举报我，而且是厅、省、部同时匿名举报。
而且到现在我的教学评价依旧是倒数，很多“专家”评价我的网课是“哗众取宠”！
但是，如今我改进教学的动机已经完全不是“证明给别人看”了。
人气上去了，书就卖出去了。（经济动机）
很多家长接受了我的观念，放弃了类似“穷养孩子”、“感恩教育”的诸多错误理念，我觉得我为推动社会进步做出了贡献。（助人动机）
最重要的是，自从开了网课，我逼着自己学习了大量的内容。现在再回头看着某些老师上课还在用什么“哈佛女孩刘亦婷”的案例，就感觉到自己活着是有意义的。（成长动机）
所以“云淡风轻”从来都不是什么“成熟的标志”。
这个世界给了你痛苦的同时，其实也给了你改变的机遇。
你的每个危机，其实都是世界在告诉你：“你这样不行，你需要改变！”
而大多数人的“云淡风轻”，不仅把痛苦照单全收，还拒绝改变。
那结局只有一个，就是失去了来之不易的机会。
阿杜现在结婚了，家庭沉重的负担让他不得不拜托对工资的完全依靠。
他再次想起他当年也是教学第一的，他想开网课。
来不及了，现在网课届也是马太效应严重，现在你没点特别的东西，根本吸引不到听众。
我当年由于网课刚刚兴起，所以我讲点浅心理学，大家也爱听。
而现在的阿杜，哪怕教学功底不退化，也进不了场了。
更何况，现在似乎流行抖音、B站视频教学了。
03
为什么“淡泊”、“镇定”，明明是中国优良传统文化，很多人却把它用成了逃避困难的借口。
明代奇书《菜根谭》里有这么一句话：
淡泊之守，须从浓艳场中试来；
镇定之操，还向纷纭境上勘过。
不然操持未定，应用未圆，
恐一临机登坛，而上品禅师又成一下品俗士矣。
许多人年纪轻轻就说着：
“我看淡世俗，宠辱不惊，早就看淡了名利”
其实他根本都没有机会接触到真正的名或利。
于是，他所谓的“看淡点”，就好比一个根本没谈过恋爱的女生，突然有一天就自称自己“看透了男人”。
她的闺蜜一旦恋爱，她就开始出各种嗖主意，什么“爱你的人从来不会让你流泪”、“他不给你买礼物就是心中没有你”，接着四十五度角仰望天空告诉你“男人没一个好东西”。
你要听了他的建议，你绝对会进坑。
当年我在支教的时候，停电了，我抬着电脑到彩票店轰隆作响的发电机旁写作。
当地中学的张老师就跟我说：
“小周老师啊，何必这样拼命呢？看淡点不好吗？我们石登乡的山不好吗？水不美吗？我们在这里平凡一生不好吗？”
“作家韩寒不是说了嘛，只有平凡才是唯一的答案！”
初一听这句话，感觉很有道理，但总感觉哪里不对。
后来有机会我去请教韩寒，韩寒说：“我说得不是这个意思，他断章取义！”
韩寒整个歌词的意思是：
我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海；
我曾经拥有着的一切，转眼都飘散如烟；
我曾经失落失望，失掉所有方向；
直到看见平凡，才是唯一的答案。
这时我突然知道，真正的“云淡风轻”不是一种主动选择的生活方式。
真正的“云淡风轻”是经历了沧桑，体会过人性的光明和黑暗，理解了名利圈的起起落落，最后形成的一种“不忘初心”的心境。
这不是谁看了几篇鸡汤文，听了长辈几句话就可以体会的，关键在于丰富的社会阅历。
然而，大多数人嘴上叫着“看淡点”时，就已经放弃了体会人生。
菜根谭里还有一句说得好：
思入世而有为者，须先得世外风光，否则无以脱垢浊之尘缘；思出世而无染者，须先谙尽世中滋味，否则无以持空寂之后苦趣。
用我们心理学的解释，“淡定”是一种情绪神经链。
所谓神经链就是我们大脑用来形成思维习惯的地方，越是高等的生物，神经链就越复杂。
低等生物和喷子的神经链就必须简单，他们大脑里只有“对”和“错”，“洗地”和“抹黑”。
而情绪神经链的形成是不可能仅仅通过一般学习或者教育就能形成的。
它需要激烈的情绪反应和多次的外界刺激才能形成。
而高级神经链就需要多种复杂的情绪和刺激的相互作用才能形成。
“成功学”说，你大脑有90%的地方没有开发，那肯定是骗你的。
但是你大脑中确实有大量地区是用来形成神经链的，如果你荒废它，大脑就会发出一种信号，让你睡不着。
“总是有什么事情没有做，今天毫无进步。”
于是，你用晚睡来惩罚自己。
对大多数人而言，人生不是什么冒险，而是一股无从抵御的洪流。
真正的“淡定”应该是对困难和威胁莞尔一笑，而不是自作主张把命运给你的一切信息都给屏蔽掉。因为前者是个勇者，后者是个懦夫。
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剑圣喵大师，百万畅销书作家，500万粉丝个人帐号意见领袖，省高校心理协会常务理事，网易新闻·网易号“各有态度”签约作者，情绪管理达人，陪同读者成就强大，愿得我心如明月，独映寒夜迷途人。
著有《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来不靠忍》正在热销中，微信公众号：剑圣喵大师（ID:swordpain）
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