宅在家里的超长假期，各位长胖了多少呢？本来八八吃吃喝喝不在意这些，但是昨晚看到陈道明老师的这张图后，手里的鸡翅膀突然就不香了！
只见1955年出生的陈道明老师，走路带风，身姿挺拔，这个身材……叔叔叫不出口，叫哥哥行吗！
其实，这是陈道明老师早几年的图啦，不造为什么突然在昨晚被翻了出来。也唯有陈道明老师，只靠着多年前走路的一张图就能登上热搜，撩动万千少女&阿姨芳心了。
有开玩笑自称陈道明后援会的童鞋模仿现在的饭圈女孩语气向吃瓜群众道歉：“很抱歉因太帅，走路占用了公共资源，今后一定少走路，用作品说话。”
那我们来看看这位50后流量担当的待播作品有哪些吧！骚凹瑞，是没有。
大家真的会理智追星，多多关注作品的，请陈道明老师给大家这个机会吧！
现在的追星女孩们对年轻小鲜肉的审美非常多元，会对着整整齐齐的腹肌大喊“我可以”，也会跑去喜欢的哥哥微博下刷屏，奉劝偶像千万别举铁，白嫩松软就很乖很萌。
年轻的美好肉体各有千秋，但步入老年阶段，依然拥有挺拔身姿和不输年轻人的精气神可就太难得了。
今天，就在50后流量担当陈道明老师的带领下，咱们一起来欣赏那些“老年美好肉体”吧！
抵御地心引力，跑赢新陈代谢。他们的腿不是腿，是塞纳河畔的春水；他们的背不是背，是保加利亚的玫瑰！
——我是美好肉体的分割线——
开始欣赏“老年帅哥美好肉体”之前，咱们得先严谨一点。“帅哥”当然不用再做定义，但是“老年”却得有个标准才好。
毕竟现在对年纪的定义不同，95后爱自称老阿姨，80后时不时称“本宝宝”，搞得吃瓜群众们很混乱。
娱乐圈明星们又一贯保养得当，把不该被划分为“老年组”的明星划进来，这个锅盖可有点重。比如这张图，看这身姿背影，感觉像是年轻流量呢？
噔噔蹬蹬，其实是1962年出生、如今58岁的吴刚老师！
背影比年轻人还年轻，用“老年人”称呼吴刚老师总觉得不太好意思。所以，咱们就规规矩矩按《老年人权益保障法》第2条规定，年满60周岁的才属于老年组哈。
虽然吴刚老师身材很棒，但要等两年后才能参赛哟！
娱乐圈里符合年龄定义的老年帅哥太多了，但是身材美好的主要集中在1955年前后。
首先，前方向我们走来的，是老年美好身材组的一号忙内选手。
去年，他参加《吐槽大会》时，47岁的主持人张绍刚介绍道：“大家看不出来吧，他已经63岁高龄了。”这位穿着皮衣梳着大背头的选手摸了摸脸表示，“有吗，我还以为自己36岁。”
这位63看起来却像36的，正是当年在周润发、赵雅芝版《上海滩》中饰演“丁力”的吕良伟。
来看看忙内的肌肉，肱二头肌和胸肌都相当发达，穿最普通的白T也非常明显。
唯一可能略有遗憾的是，腹肌稍稍有那么一点点欠缺。
但是wuli吕良伟老师，懂得扬长避短。拍全身照的时候，用非常自然的动作稍作遮掩，瞬间就又是荷尔蒙满满的肌肉帅哥！
年轻的朋友请学起来：肚子肉肉多的请拍照时环抱双手，大腿肉肉多的话尽量侧面伸长，全身肉肉多的请避免格纹、楼梯等拍照背景，因为后期p图容易拉歪。
肉眼肌肉检测过关后，还有非常重要的体态检测。年轻帅哥常有颈前伸影响气质，对上了年纪的老年帅哥来说，则是非常容易驼背。
但是吕良伟无论是坐
还是站，体态都相当好！
肌肉没有随着时间的流逝和胶原蛋白一起消失，因为吕良伟每天都坚持运动。不止在微博上常常分享拉筋啊、健身妙招；
在拍戏过程中更是抓紧碎片时间进行运动。他的“招牌动作”就是人人都会却非常难坚持的——蹲马步！
吕良伟十多年前有拜师学习少林功夫养生，练功的人认为，人变老，不是腰先老，而是腿先老，所以扎马步锻炼腿部肌肉相当重要。
63岁的吕良伟，马步随便一扎就稳稳当当，怎么推怎么敲都不会歪歪扭扭，瑞斯拜！
吕良伟身上唯一像老年人的，可能是令人迷惑的中老年拍照pose了……
老年美好肉体团其实是“双忙内”设置，另外一个忙内，只比吕良伟大三个月。他的身材让圈内同行交口称赞，半裸上身曾经过高清镜头的检验，虽然低调到已经五年没有在微博发过美好身材自拍，但每一次出现在屏幕上，都能让人感受到他的好状态。
第二忙内就是让于和伟羡慕不已的张丰毅老师！
2015年《真正男子汉》录制时张丰毅老师59岁，在老年组的边缘，但是身材足以秒杀周围的年轻人。
五年过去了，已经正式步入老年组的张丰毅身材有木有改变呢？有！是变得更好了！
去年五月他被拍到和好友一起打篮球，穿着球衣感觉整个人的状态都相当年轻。
在《九州飘渺录》的拍摄现场，胸肌腹肌和胳膊上肌肉都非常明显。
《王牌对王牌》的节目现场，在27岁的白敬亭表演了“单手俯卧撑”之后，64岁的张丰毅老师还表演了“倒立俯卧撑”！
张丰毅老师并非是美好肉体届的“天选之子”，年轻时的身材放眼望去，跟普通男生差不多嘛。
年纪越大，反而肌肉排列越整齐，体态也越来越好了！
这一切都是因为，张丰毅老师有“强迫症”。这是一种所有励志减肥的人最想得却始终得不到的“病”——一天不健身就难受！
录节目要带着健身环，除了健身房训练之外每周两次有氧运动，两小时篮球，两小时肌肉训练，把身体分为六块肌肉，每天练两块。
张丰毅说，健身从来都不是一件有趣的事情，但男人都应该有战胜枯燥的能力，“有用的事情，都是枯燥难耐的，都得坚持”。
看看看看，老年帅哥虽然比不上年轻流量人气高，但人家不止保持美好身材带给观众和合作伙伴视觉享受，还输出价值观呢！
在生活方式和健身理念上都带给年轻人正向引导，改编一句经典饭圈彩虹屁很适合张丰毅老师：“世界兵荒马乱，唯有举铁，方能抵御这岁月漫长。”
两位忙内介绍完了，接下来是老年美好肉体团的“团欺”。是的，担当这一角色的，正是八八一开头就提过的陈道明老师。
张丰毅曾在某节目提起陈道明，一脸的嫌弃。因为他和陈道明一起打篮球，陈道明不会防守，不会突破，不会传球，只会扔三分球。
在场上，陈道明不进三秒区，因为怕受伤。只老老实实待在三分球区，卯着劲的投三分球。
而陈道明的身材呢，年轻时是比张丰毅老师更胜一筹，步入老年阶段后，虽然不及张丰毅一身腱子肉结实，但胜在有气质加持！
前几年陈道明还有街拍生图流出，61岁穿着一身潮牌，腰板倍儿直。
拥有大块胸肌的何润东，某次和陈道明一起接受采访时穿了红色深v露胸装，记者问一旁的陈道明，能不能接受。
陈道明低头看了一眼何润东的胸，语气坚定：“年轻人就得这么穿啊！”
何润东讲了自己如何练肌肉，记者追问陈道明有没有练肌肉的想法，陈道明说：“刘邦（陈道明饰演的角色）没肌肉！”
话是这么说啦，但是陈道明老师一直也在积极进行着身材管理。拍《我的前半生》时，在片场只要能站着，绝不坐着。
多年管理下来，虽然不曾在镜头前展示全身肌肉，但是通过狗仔的偷拍也能看到，小臂的肌肉非常紧实。
最能展示身材的白T一穿，精气神完全不输年轻人。
你还能穿上十年前的衣服吗？陈道明能。1999年陈道明凭借在《我的1919》中精彩的演出，获得了第20届中国电影金鸡奖最佳男主角。
2010年，时年55岁的陈道明在《建党伟业》中饰演顾维钧，全套戏服都是当年拍《我的1919》时穿过的，十年过去了，衣服依然非常合身，陈道明的身材半点都没变。
如今，又一个十年过去了，虽然不造陈道明老师还能不能穿下当初那套戏服，但是看看从1999年到2020年这三十年间的身材对比照，只见气质越来越好，不见赘肉越来越多啊！
最后呢，咱们将要迎来老年美好肉体团的团长。
他的街拍，每一次出现都让吃瓜群众们怀疑自己的双眼：“和我爷爷一样的年纪，却比我爸都年轻！”
这位，就是1947年出生，今年已经73岁的郑少秋。
其他几位团员，或凭肌肉取胜，或是气质加持，偏瘦削的郑少秋能成为被大家频繁夸赞的“老年美好肉体”，更多的是靠绝佳的体态。
高挑精瘦，哪怕是过马路，举手投足间都气场十足。
随手插兜的动作看起来也从容优雅，因为背部完全挺直，显得整个人相当挺拔。
爱驼背打游戏、缩在被窝里玩手机的童鞋请注意⚠️想要几十年后优雅老去，现在就立刻挺胸抬头！
郑少秋毕竟比其他几位成员年纪大上许多，运动量自然比不上他们，但即使步入70+，也会保持每天运动30到40分钟。
早年他曾大方分享过自己的保养秘籍——放弃！是退一步海阔天空的那种放弃，不是“世上无难事，只要肯放弃”的那个放弃。
人家说的是放弃一些仇恨和不好的想法，把心放宽，不是让大家放弃自我听天由命，无所顾忌的胡吃海喝哈。
其实呢，因为篇幅有限，除了八八文中提到的几位，还有许多老年美好肉体没有收录进文中。他们跟年轻帅哥的美好肉体比或许有各种不足，但他们的存在也给了平凡人很多鼓励和信心。
岁月会带来很多不想面对的东西，皱纹，肥胖，疾病与衰老。但它也会带来，年轻时你根本无法拥有的魅力。
只是这种魅力，不是凭空而来的。在逝去时光里流的每一滴汗，才是对抗地心引力最有效的子弹。
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.souzhinan.com/yl/333866.html