俗话说，一胖毁所有。一个人的身材真的可以决定一个人的气质吗？别说，还真是。不信？那我们就先来看一组对比图吧。
这个话题，魏大勋绝对有话语权。曾经是个胖子的他，和“帅”完全搭不上边，但瘦下来之后，在娱乐圈崭露头角，成了万千少女的男神。
果然每个胖子都是潜力股！谁能想到当初不起眼的胡一天减肥成功，如今成了娱乐圈的当红小生呢？
参与过许多人的青春的周董周杰伦这两年开始放飞自我，跟奶茶杠上，就连新歌的MV里奶茶也有出场机会。可以说，现在一提起周杰伦，很多人就会将他跟奶茶挂上钩。奶茶这个梗估计过不去了。
但就是因为与奶茶结下不解之缘，周董的身材也随着走样。原本有型的身材被肥肉取代，忧郁的眼神也逐渐变得“慈眉善目”。
实际上，变胖并不单单影响到外形，更是与我们的健康息息相关。肥胖会诱发糖尿病、肾脏疾病等多种病症的出现，对我们的身体健康有很大的威胁。
身材的管理对一个人来说真的太重要了！而有些人在这方面就做得令人叹服！
我说这是60岁杨丽萍的背，你敢信？（小编手里的鸡腿突然不香了）作为一名著名舞者，杨丽萍的自律是出了名的，她在饮食方面也是控制得十分严格，如果有演出，她甚至会不吃饭。但是演出完，她会给自己一个放纵的机会。而她所谓的放纵，也只是把“一片苹果”，变成“一整个苹果”这种程度。
外人惊叹杨丽萍的这份极致的自制力，但她自己却表示，“想到能带来美好的东西，就心甘情愿。”
这份心甘情愿，“姑姑”李若彤也有。
看到“姑姑”这张图，小编突然自闭。李若彤坚持健身20年，就算现在已经52了，身体肌肉线条流畅，马甲线吸睛，皮肤状态也很棒，完全看不出来真实年纪。
每一份美好背后，都有不为人知的辛苦。她如今得到所有关于身材的赞美，都离不开她的自律。不管工作多忙，都会坚持锻炼。不得不说，健康有力的体态真的很美。
47岁的闫妮也用行动告诉我们，只要足够自律，改变成果显而易见。
小编真的被这双筷子腿戳到了！
岁月这把刀虽然很残酷，但它总会避开自律的人。闫妮便是其中一个。
在下定决心做出改变之前，闫妮在现实生活中也跟“佟掌柜”一样，衣品、妆容都一言难尽。
为了事业的发展，也为了全新的生活，她在45岁那年，开始改变自己。瑜伽、健身操、游泳、拳击等她都去尝试并坚持去做。从最开始的“想放弃”到如今的“离不开”，她守着自律，自律也成就了她。
坚持与自律就是人最好的防腐剂，无论做什么，懂得克制，懂得维持，才能有你所预期的效果。而除了这两样，选择也是很重要的。像闫妮为了塑腿型，选择了瑜伽，所以才有了笔直筷子腿。
只有选择适合自己的方法，才可以最大化地发挥自己的潜能，以取得最完美的成果。
所以，你的目标是什么？你的选择又是什么？SEASTAR科技美白，倾听你的故事~
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