说到陈小纭，大家应该都很熟悉了吧，可能也有不少观众并不太了解陈小纭，陈小纭曾出演过《少年四大名捕》、《爱在星空下》等几部优秀的影视剧作品，属于非常有演技天赋的一位女演员，今年参加真人秀《演员请就位》，凭借着出色的表现，赢得了评委和观众的众多好评。
陈小纭毕业于中央戏剧学院，最早学习了很长时间的芭蕾舞，但是后来由于身体原因放弃了舞蹈，改修表演，艺考时以专业第一名的优秀成绩考上中央戏剧学院，毕业后出演电视剧《夺爱》而正式进入娱乐圈，这些年也是发展的非常好，积攒了很高的人气。
而学习舞蹈出身的陈小纭，有着非常好的身材，四肢非常的纤细，一双“筷子腿”也是秒杀娱乐圈中大部分的女演员，甚至体重也仅有90斤左右，而不少人也问起了陈小纭用到的减肥方法，而陈小纭并没有用到什么专业的减肥方法，只是一直保持着一些非常好的生活习惯，对于减肥有着非常大的帮助。
陈小纭分享4大减肥习惯
习惯1：饭前饮水
饭前喝水可以抑制食欲，而且还能起到一定的充饥的作用，可以减少正餐的摄入量。
习惯2：从不吃太饱
减肥期间，最“忌讳”的就是吃太饱，每餐保持在7到8分饱是最有利于减肥瘦身的。
习惯3：作息规律
作息规律，早睡早起不仅可以让人每天精神充沛，还能提高代谢，熬夜还会可能导致内分泌失调、代谢紊乱等不良现象的发生。
习惯4：饭后站立
饭后很多人喜欢躺下或者坐着，这样很容易造成腿部和腹部的脂肪堆积，建议大家饭后站立15分钟左右。
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