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“他是个天才，但我觉得他并不开心，他常常一个人默默思考。”托尼给妻子写信时这样评价唐纳德·谢利。
《绿皮书》是一部非常经典且荣获奥斯卡奖的电影，相关的影评很多，而这篇文章不评论电影，评的是人，一种心理现象。
唐是非常出色的音乐家，他同时拥有心理学，音乐学，礼仪艺术学等多重博士学位，与其他黑人不同，他住在城堡的最顶层，为富人演奏音乐，结交社会名流，过着社会精英的生活。
但是唐的生活却是孤独痛苦的，他不被同胞接受，不被白人接受，他常常一个人喝酒，他不愿放下姿态与普通人享受通俗的快乐，甚至他连自己是谁都不敢面对。
由于在外和内在的因素让他的潜意识产生了一个“理想的我”，这个理想的我是一个极其完美的身份设定。他每天的行为都在这个完美的虚假形象服务着，从每天的社交礼仪到生活的琐碎小事，他都严格的要求自己，一个活生生的人却被一个虚假形象牵着鼻子走，成为它的奴隶。
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唐纳德·谢利是位“不吃大蒜，只喝咖啡的人。”
曾经在《非诚勿扰》上看到一位男嘉宾，因为他长得帅，很多女孩子都夸他为男神。他为了维护这个男神的形象，每天选衣服、挑搭配、收拾发型大概要40分钟，他说话的声音也练习得更加有磁性，言行举止也越来越绅士，他每天都要服务着这个男神形象。
网络上把这样的行为称为“偶像包袱”，偶像包袱的解释为:
偶像包袱，通常是偶像所具有的如长得漂亮好看，衣着时尚，行为举止前卫新潮等特征优点，但偶像上节目或者表演的时候很难放开这些特征，人与人之间正常的交往受阻碍，致偶像高高在上，脱离大众，容易产生距离感，并最终不利于个人事业的发展。
唐并不是因为长得好看，而是他是音乐家和多个学位的博士，他的光环形成了他的“身份包袱”。
托尼和唐开车路过一家肯德基店，恰好商店有打折活动，托尼一下买了一桶炸鸡。托尼一边开车一边享受美味，但这么多炸鸡他也不愿独自享受。
托尼把炸鸡腿给唐，唐说不吃，也不想弄脏腿上的毯子。托尼还是强迫唐:“要是不吃就仍过去了”，唐还是按照吃正餐的礼仪说：“没有叉子和盘子怎么吃。”
唐是礼仪艺术学博士，他把学到的礼仪运用到了生活的方方面面。唐不愿吃炸鸡这样低俗的食物，他可是音乐家，这与他的身份不符。在唐的世界里就有高雅和低俗之分。
周立波和郭德纲在各自的节目里都用“喝咖啡的人”和“吃大蒜的人”做过比喻，周立波说:“吃大蒜的人怎么能和喝咖啡的人在一起。”郭德纲说:“喝咖啡的人高雅，吃大蒜的人低俗。”
很明显，唐是一位只喝咖啡的人。
唐和托尼到了一家黑人旅馆休息，唐西装革履一个人坐在楼下思考问题。院子里都是他的同胞，一群黑人在消遣娱乐，有两个黑人在打球，刚好“三缺一”，他们一起呼唤唐加入一起玩，但被唐拒绝了。
感到孤独的唐选择一个人去喝酒，正如李白官场失意，怀才不遇写的诗句:“举杯消愁愁更愁。”
如果唐选择和他们打球，或许就有一个愉快的夜晚。但他仍然选择一个人喝苦酒，可能就像那两个黑人说的“唐太神圣高贵，应该不想弄脏身上的西装。”看来他们的身份是有差距的。
唐在一次演出中，邀请演出的主人不让唐上他家厕所，而让唐去路边破烂的厕所。唐作为演出明星，有感觉自己的身份受到了侮辱，他宁愿坐车半个小时回旅馆上厕所。
托尼在开车时建议唐在路边树林解决了，大晚上的也没什么人，但唐还是坚持回旅馆，他还生气地对托尼说:“只有畜生才在树林里方便。”看来唐是非常的在意自己的形象。
唐对自己要求很严格，而且一直在维护着这个“光环”的形象。
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唐纳德·谢利是活在别人评价里的人
唐的三重奏成员给托尼讲过一个故事:一位黑人音乐家因为演奏白人的音乐，然后这位音乐家被白人拖下舞台暴打一顿。唐也有很多这样被歧视的经历。
托尼和唐在车上迷路时遇上了警察，警察对黑人有偏见不允许黑人到这里，交谈中警察侮辱了黑人，被托尼打了一拳。最后他们都被关起来了，唐没有犯法，唐问警察为什么把他也关起来了，警察的理由就是因为他的肤色。
一次托尼和唐在路上，托尼说唐在高档公寓为白人演奏，结交着社会名流，而不知道基层黑人的痛苦。唐情绪激动地反驳道:“在表演时白人把我当正常人看待，表演完后又像黑人一样被歧视，我就像个表演的工具，就连自己的同胞也不接受我，我不够黑，不够白，不够男人，那么我究竟是谁？”
美国社会学家查尔斯·霍顿·库利提出过“镜中我”的理论。他认为，人的行为很大程度上取决于对自我的认识，而这种认识主要是通过与他人的社会互动形成的，他人对自己的评价、态度等等，是反映自我的一面"镜子"，个人通过这面"镜子"认识和把握自己。
唐就是通过别人的评价来认识自己，白人、黑人以及自己的兄弟都没有接受他，所以他都不能真正确定自己的身份，出现身份混乱、迷失自我的情况。
唐对自己也有另外一个认识，就是外界对自己的态度——不受欢迎的黑人。唐也接受这样的身份设定，但他又讨厌这样的身份设定，所以唐活成了一个矛盾的人。
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唐纳德·谢利并没有真正接纳自己
唐不被白人接受，不被同胞接受，他对托尼说，自己不够黑，也不够白，那么自己是谁。唐对自己的认识并不是现实的自己，他对自己的认识就是外界对他看待成“不受欢迎的黑人”，但他讨厌这样的设定，所以他不接纳现实的自己。
自我接纳是心理学术语，意思是自己能欣然接受现实自我的积极态度，包括自己优点和缺点。
影片的前半部分并没有唐自我接纳的事例，托尼刚好与他相反。唐和托尼第一次演出时，唐希望托尼能用文明用语，措辞更讲究地和参加演出的人交流，然后教他一些技巧。但托尼不愿学，托尼说道:“我就是这样的人，他们爱听就听，不爱听就滚一边去。”托尼知道自己的缺点，他也能欣然接受自己缺点，他也不害怕在众人面前显露自己的缺点，他敢于接纳不完美的自己。
再比如说李小龙，李小龙的那个年代和处在那样的环境，中国人的往往是被外国人嘲笑的。外国人骂中国人是“东亚病夫”，中国人也时常被欺负，很多人都不愿或不敢说自己是中国人，但李小龙常常把“我是中国人”挂在嘴边，即使他成为了空手道冠军，他的第一句话仍然是“我是中国人”。“中国人”对李小龙来说是一种身份，但他对这样的身份十分认同和接纳。
“黑人”对于唐来说也是自己的身份，因为外界对待黑人的态度很不友好，唐过得并不开心，他常常孤独地若有所思，他常常一个人喝酒麻痹自己。所以说唐对自己的身份并不接纳。
唐对自己的不接纳是因为外界对自己的不接受，越是如此，唐越想成为外界接受的那个人。他的潜意识就会想象出一个被人们接受的完美形象，所以他更加严格要求自己，让自己成为一个超级完美的人。
但事实上他只会与普通人的距离越来越远，越来越孤独。他这样的做法只是自我安慰罢了，改变别人的观念是困难的。
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幸运的是唐遇上了托尼，托尼就是上帝派来拯救唐的救星。
托尼和唐经过几次磨合之后，两人的观念都发生了巨大的变化。尤其是唐，他不再强迫自己让白人改变观念，不再坚持在只能白人用餐的地方吃饭，而是到黑人聚集的酒吧，放下身段与他们一起演奏音乐。平安夜，唐不再选择孤独，而是与托尼一起度过快乐的夜晚。
那么唐是如何改变自己的？
学会结交敢和自己吵架的朋友
托尼和唐的性格几乎完全相反，托尼可以在路边小便，可以蹲在路边赌博，可以捡地上的石头归为己有，可以贿赂警察。而唐最反感这样的行为，因此他们常常吵架，摩擦不断。
就拿托尼贿赂警察这件事，唐意外被抓进了派出所，托尼就答应送警察两套高档西装，警察然后就放了唐。
唐很不满托尼的做法，认为托尼用错误的方式解决问题，还说托尼是利己行为，只考虑完成自己的工作。为此他们又吵了一架，在夜总会干了大半辈子的托尼深知世界很复杂，很多事情用道理讲不通。最后唐也意识到自己的错误，向托尼道歉。
因为托尼和唐的性格完全相反，托尼就像唐的一面镜子，在摩擦和冲突中照射出唐身上的缺点，并让他认识到不足，并得以改正。
结交性格不一样的朋友，反而能正视到自己的不足。
人要学会“自私”点
托尼和唐最后一次演出时，唐希望在餐厅用餐，但餐厅主人只允许唐在试衣间用餐，唐想改变人们对黑人的看法，仍然坚持在演出的餐厅用餐，但由于他们对黑人的观念已经根深蒂固，仍然不肯。托尼为此和他们产生了冲突，唐想通之后还是放弃了坚持，也拒绝了这次演出。
唐和托尼来到酒吧，唐在托尼的鼓动下为自己的黑人同胞登台表演，最终赢得所有人的喝彩，他们度过了一次愉快的晚上。
一位演出明星连平等用餐的权利都没有，唐选择了为自己的心情买单，拒绝给白人演出。
托尼有一句话说得很好:不要问你的国家为你做什么，要问自己为自己能做什么。
孤独和快乐只有一步之遥
之前唐总是一个不食人间烟火的姿态，他不愿吃低俗的炸鸡，不愿和基层的黑人打球。但经历那么多事情后，他开始为黑人弹奏音乐，平安夜主动到托尼家里共度晚餐。
托尼建议唐和自己的兄弟联系时说了一句很有哲理的话: 世界上有太多孤独的人害怕先踏出第一步
快乐并非遥不可及，有时候只因为不敢跨出那一步。
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看看现在的人们，很多人都有唐的影子。
很多人都因为自己身上的特征，让外界对自己有不同的评价，认同外界评价的就会为这样的评价想象出一个新的假设形象，然后就默默地服务这个虚假形象。不接受这个评价的人又会想象出一个相反的假设形象，然后盲目地为这个虚假形象努力。但很多人都没有认清和接纳自己，却糊糊涂涂地被外界因素左右，成为一个虚假形象的奴隶，最后丧失了生活最本质的快乐。
生活是一门艺术，活的明白的人都清楚自己该过成什么样子，而不是随意地被外界左右。
托尼虽然学历不高，但他却是活的最明白的人，他有两句话让人耐人寻味:
- 不要问你的国家可以为你做什么，问你自己为自己做什么。
- 世界上有太多孤独的人害怕先踏出第一步
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