momo有话说：近期热门的高分美剧《致命女人》凭借其良好的口碑和收视率创下了豆瓣的超高评分，而剧中饰演Simone一角兼导演的刘玉玲也近期也因为真实的157cm身高而上了话题热搜，众网友纷纷感叹这一米八的气场以为她长了一张一米七的高妹脸！
近期引起诸多话题讨论的高分美剧《致命女人》想必很多人都追了吧，剧中扮演Simone凭借其毒舌、辛辣浮夸又drama的形象颇受诸多人喜爱追捧，而戏外的刘玉玲大气优雅，气场强大也成为了为数不多在欧美娱乐圈闯荡成名的亚裔女星。堪称现实版的“霹雳娇娃”。
在momo看来，气场高达一米八的刘玉玲现实身高应该也是一米七的高妹，没想到前几天真实身高却只有157cm，这娇小的身高倒是颠覆了常人眼中刘玉玲给人大气洒脱的大女人形象。
翻看刘玉玲早期的红毯礼服造型， 对于身高不到160的刘玉玲也能完全驾驭住各式挑人身高的礼服，真心感叹身材比例实在太好了吧！和其他人同框合照依然气场强劲，丝毫不逊色。果然身高不是限制衣服的前提，气质和身材比例才是！
刘玉玲应该是很多矮妹想要活成的理想样子，虽然气质难修炼，但是身材可以。想要改善身材比例，离不开日常的健身塑形，今天就分享3组塑形瑜伽，帮你矫正体态，优化身形比例。
体式分解：
1、盘坐在地面，左腿屈膝小腿向后，脚背贴地。
2、右腿向后伸展，小腿屈膝上抬，脚背绷直。
3、上半身躯干微后弯，双手屈肘向后握住上扬脚趾，头部后仰。
体式分解：
1、仰卧在地面，双腿贴地，双手撑放在地面。
2、小腿上抬，脚背绷直，上半身躯干微微后弯，头部后仰。
体式分解：
1、仰卧在地面，双手向后反撑在地。
2、双腿屈膝撑地，腰腹发力将身体上抬呈拱形。
3、脊背后弯，头部后仰， 右小腿向后屈膝，脚尖点地。
健身非一日之功，瑜伽自然也是。想要练出好身材，还需要每天毅力坚持打卡。每天花个20分钟，收获好身材不是问题。
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