“这段时间，父亲不光哮喘还中风，不能开口说话了，可是他喉咙里经常有痰，必须及时吸出来才行。”周振华说，10日晚上，他守候在父亲身边时，神经三科护士邵苑祯值班。
整整一个晚上，只要一听到老人的咳嗽声，邵苑祯就一路小跑，赶到老人病床，用吸痰机帮助老人吸痰，不厌其烦。从凌晨0点12分至4点30分的这段时间，邵苑祯为老人一共跑了8趟。其间，她还要兼顾其他病人，一点都没得休息。
周振华被这名护士的敬业精神感动，非常感谢邵苑祯这么尽心尽力的照顾自己的父亲，让父亲免受痰液的困扰。
中医上，常说“百病由痰生”，经常咳有痰液的人，往往身体会出现一些毛病，尤其是对于一些老年人来说。而比咳出痰液更让人束手无策的其实是：喉咙里的痰液，既咳不出来，也咽不下去。
而生活中其实有很多人会在换季的时候出现这样的情况，只知道一味地咳嗽，没办法将喉咙里面的痰咳出来。
那么问题来了：恼人的痰液究竟是如何产生的呢？
一、痰液从何而来？
在中医理念中，痰是有广义和狭义之分。狭义的痰就是我们平时所理解的呼吸道分泌物。而广义的痰则是指体内的水液代谢不畅通所产生的废物。这些代谢废物会运行全身，导致各种疾病。中医有句就是说“百病皆因痰作祟”。
痰的产生通常是因为脾的运化功能失调而引起，脾的运化功能出现问题，水谷在体内不能转化为有用的气血津液，反而转化为一些半成品——痰湿。这就是“生痰之源”。
二、痰对人体有哪些危害？
痰是水液代谢不畅产生，由于水液代谢是全身都在进行着。那就意味着哪个地方出现水液代谢不畅就哪里产生痰，痰湿随着气血运行，去到哪里那里就有可能出现症状。
例如，痰湿在肝脏出现，那么就会出现脂肪肝；如果痰湿在肌肤出现，那么就会表现为肥胖；痰湿运行到腹腔内脏就会出现将军肚；痰湿运行至头部就会经常头晕脑胀，心神不安；如果痰湿在心脏就会出现胸闷气短、心悸等；如果痰湿和胃肠道津液混在一起，会导致胃肠道功能低下，从而引起排便不畅，甚至便秘的情况。
三、喉咙吐出这些痰，得留意肺部问题
除了能运行全身的痰湿外，痰的颜色也是身体问题的象征。那么痰还有哪些颜色呢，不同颜色的痰又代表着什么呢？
1.黑痰：黑痰通常是吸烟人群或者长期生活在空气污染环境的人群比较常见。如煤矿工人，日常生活中依靠煤炭作为燃料的人群等。
2.白痰：白痰常见于患有慢性支气管炎的病人，如果出现大量的白痰，那么有可能是肺泡癌的表现，需要进一步检查。
3.黄绿或翠绿的痰：出现这种颜色的痰通常是感染了绿脓杆菌的患者。
4.粉红色泡沫痰：这种颜色的痰常见于患者急性左心功能衰竭的患者。
5.巧克力色痰：阿米巴肺脓肿患者的痰液通常就是巧克力的颜色。
6.铁锈痰：这种痰在没有经过抗生素治疗的肺炎链球菌性肺炎患者中常见。
7.红痰：红色的痰常见于一些肺部疾病，例如肺结核、支气管扩张或支气管结石、肺癌。
8.黄痰：黄色的痰液常见于肺结核、支气管扩张或者肺脓肿等情况。
四、痰湿体质易困扰
痰湿体质是常见的体质之一。专家指出，痰湿体质的人通常是有肥胖，面部油脂分泌旺盛的的人。
此外，患有高血压、糖尿病、高脂血症等心脑血管疾病或代谢性慢性疾病的人群通常也是痰湿体质。
而且有痰湿体质的人还常常出现头脑昏沉、关键酸痛、小便混浊，女性痰湿体质的人还会有白带过多的情况。
五、痰湿体质，祛痰、祛湿如何调理？
1.饮食养生：口味清淡
其实很多时候身体出现毛病都是由于我们的生活方式，饮食习惯不当而引起。现代人工作生活压力大，经常吃不定时，外出就餐常吃辛辣油腻，久而久之身体就会出现各种问题，有些人还因此而改变了自己的体质。
如果本身是痰湿体质的人，平时应该尽量少吃一些酸性以及寒凉的食物，此外，腻滞或生涩的食物也应尽量少吃。
2.起居养生：少用空调，衣服宽松
痰湿体质的人常常会觉得闷热，尤其到了夏天，湿度较高的天气常常让其难以忍受。但即使如此，有痰湿体质的人还是应该尽量少吹空调。在空调环境中，人的汗液的散出被抑制，多余的湿气不能及时排出来，尤其是痰湿体质的人，如果不及时排出湿气那么很容易会引起其他问题。
因此，有痰湿体质的人夏天应该尽量少用空调，衣着方面尽量选择一些宽松的衣服，这样可以及时散热排湿。
3.艾灸调养：中脘、水分、神阙、关元
改善痰湿体质还可以通过经络调养来实现。常用的方法就是通过艾条温灸，温灸的主要穴位是：中脘、水分、神阙、关元。这些穴位还可以轮换配合来进行艾灸。
在艾灸的同时，饮食上也需要进行配合，尤其在夏天，切忌贪吃寒凉冰冻的食物，如果天气闷热，湿度上升可以适当就行艾灸，及时让体内湿气排出。
最好，很多人身上都存在有痰湿的情况，痰湿严重的时候能影响我们的身体健康，面对痰湿我们要重视起来，及时调理才是正确的做法。
参考信息：
[1]《肥胖/超重人群痰湿质、气虚质影响因素研究》赵妍; 王小琴;中国医药导报.2020-01-25
[2]《痰湿质与饮食生活习惯的相关性》吴晴鸥；中国民间疗法；2020-01-07
[3]《代谢综合征痰湿质研究进展》王侨;顾瞻;何华玉;张莉;王睿瑞；陕西中医；2019-12-05
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