“医生，他晚饭喝了一点酒，吃了一点菜，吃完饭没多长时间就晕倒了……”救护车内，一名女子的声音极为迫切，给医生说着事情发展的经过。
达到医院后，医生立即对患者进行检查，因为患者已经陷入了昏迷状态，情况十分危急。
经过一系列检查，发现患者的尿酸值高达860μmol / L，尿蛋白出现异常，血压也有点偏高，甚至因此出现了肾脏衰竭的现象。
随后医生下达了病危通知单，家属签完字，直接将患者推进了手术室，进行抢救。
后经过2小时的抢救，患者的性命保住了，便推进重症监护室进行观察。
之后，医生再找家属交谈，进一步了解情况，才得知事情的真相。
其实，胡先生早在2年前就被确诊为痛风，医生告诫，不能喝酒，以及吃海鲜，他也很听话，没在碰这两样东西。
可为何今天喝了一点酒，就会突发肾脏衰竭呢？
患者的妻子说道，他平时喜欢吃腰子，都说“吃啥补啥”，平时也爱这一口，经常会给他顿腰子汤喝。
此外，平时也会给他顿骨汤喝，因为汤的营养也多，还可以补充水分，促进尿意，多排尿。
医生听完，摇摇头说道“正是这2种水害了他啊！”
第1种：腰子汤
猪腰属于动物内脏，不仅含有大量的重金属，还含有大量的嘌呤。
然而，胡先生妻子口中的“以形补形”纯属无稽之谈，根本起不了任何作用。
经常吃，会导致体内嘌呤含量增加，导致高尿酸的出现。
尿酸长期过高，达到一定浓度就会析出结晶，经由肾脏时，就会导致尿酸结晶沉积于肾脏，诱发肾结石，严重会出现肾功能衰竭。
第2种：高汤
高汤营养丰富，多喝可以补充身体营养。
但，高汤对于痛风患者来说，并不适合，特别是骨头、蘑菇汤等。
因为嘌呤易溶于水，汤中的含量往往比肉中的嘌呤的含量还要高，经常喝汤，就会导致尿酸升高。
特别是乳白色的肉汤，油脂含量非常高，不利于脂质代谢，更不利于控制尿酸。
此外，蘑菇营养丰富，但，属于高嘌呤食物。因此，对于痛风患者，以及高尿酸患者来说，不建议大量食用。
此外，尿酸高者，还需要远离这3种食物
1、远离酒饮
尿酸高，痛风者，应少喝酒，特别是啤酒。
酒精是尿酸的“催化剂”，同时还会抑制体内尿酸的排泄，加重病情。
而，啤酒中含有的维生素B1可以促进嘌呤代谢，生成尿酸，另外，啤酒也属于高嘌呤的食物。
因此，无论是哪种酒，都应该少喝。
2、远离海鲜
患有痛风的人，平时应远离海鲜。
特别是小鱼干、贝类海鲜，嘌呤含量非常的高，平时最好少吃。
高嘌呤的海鲜，对于高尿酸、痛风者来说，是一点都不能碰。
而中嘌呤和低嘌呤的可以吃一点，但，一定不要食入体内过多。
3、远离调味品
生活中的许多调味品属于高嘌呤食物。如：蚝油、鸡精等
此类食物摄入体内过多，就会导致尿酸升高，增加痛风的风险。
因此，此类调味品应少吃。
降尿酸，防并发症，多补2物，做好3件事
多补2物
1、多喝水
人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，对于降低尿酸水平来说，至关重要。
在喝水的同时，最好加入一些小植物——念露菊，利于调节尿酸水平。
念露菊，富含胆碱，是降尿酸的必需物质，每天适量补充，不仅可抑制嘌呤向尿酸转化，减少尿酸结晶析出，还能减轻肾脏代谢负担，预防痛风。
2、白开水
对于尿酸高的患者来说，平时可以多喝水，促进体内尿酸的排泄。
此外，多喝白开水，可以稀释体内尿酸，减少尿酸盐的形成，降低痛风的发作。
因此，平时可以多饮水，饮水量控制在1500-2000ml左右。
做好3件事
1、迈开腿，多运动
久坐，会导致体内水钠潴留，容易导致水肿，血液流通不畅，影响尿酸的代谢和排出。
研究发现，每天久坐的时间超过8小时，痛风的风险会升高2-3倍。
因此，对于高尿酸的患者来说，平时多运动，切莫长时间久坐。
尽量做有氧运动，如慢跑、广播操、快步走、乒乓球等项目，比较适合尿酸高者。
2、控体重，莫超胖
尿酸高的人，应及时控制体重。
正常情况下，肥胖者的尿酸水平高于常人。
若痛风者伴有肥胖，还会影响到对于药物的吸收，降低药物的敏感性。
因此，对于高尿酸患者来说，应及时控制体重，避免肥胖。
3、好睡眠，不熬夜
熬夜，对于高尿酸、痛风者来说极为不利。
经常熬夜，会导致内分泌失调，从而导致体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱，最终影响到尿酸排泄。
因此，平时应及时补充睡眠，尽量少熬夜。
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