正值冬季，流感、猩红热、肺炎等呼吸道传染病的高发着实让大家感到紧张，也给各大医院带来了不小的压力。一年一度的春节假期即将到来，很多人都已经做好了回家团聚的准备，可是在“走起”的同时，大家千万别忘了预防呼吸道传染病。乘坐密闭交通工具、人员流动、密切接触，将增加呼吸道传染病传播感染的机会，大家一定要科学预防，千万别让疾病影响了美丽心情。
面对流感、猩红热、肺炎等呼吸道传染病的威胁，我们应该做到如下几点：
1.保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态，保持空气新鲜，温度与湿度适当。但如遇雾霾天气，应关闭门窗。
2.无论何时都要保持个人卫生，经常洗手，特别是就餐前或接触污染环境后。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
3.熬夜、疲劳会降低机体免疫力，增加感染概率。春节期间应避免过度疲劳，保证充足睡眠、均衡营养、积极锻炼等。
4.雾霾天尽量减少出门或减少户外活动，外出时要戴好口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来应立即清洗面部及裸露肌肤。
5.尽量减少到人群密集场所活动，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，照顾患者时要佩戴口罩。
6.如果出现疑似流感、肺炎的症状应及早就医，注意休息，不要上班或上学，适当隔离。
肺炎小常识
肺炎常见的临床症状主要有咳嗽、咳痰、寒战、发热，或伴有恶心、呕吐、呼吸困难等， 危重患者还可能出现休克的临床表现（晕厥、血压下降、意识丧失），甚至危及生命。但根据不同的病原体感染，人体还可能有不同的临床表现。
能引起肺炎的病原体有很多种, 如：鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感病毒、合胞病毒、肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌、肺炎衣原体、鹦鹉热衣原体、沙眼衣原体和厌氧菌等等。
查找引起肺炎的病原体是一件非常困难的事情，但有经验的临床医生能够根据具体症状大致区分是病毒感染、细菌感染，还是支原体、衣原体引起的，但也不绝对。
只要自身免疫力健全，哪怕感染了这些病原体，也不会引起肺炎。往往是本身有呼吸系统疾病的人，或机体抵抗力下降时，病原体才会乘虚而入，使人发病。
容易得肺炎的人群主要有下面几种：
（1）60岁以上的老年人；
（2）婴幼儿，肺炎是我国5岁以内小儿第一位死因；
（3）患有慢性疾病的人，如心脏病、肺部疾病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等患者;
（4）长期住院或卧床在家的伤残病患者;
（5）体弱、免疫功能低下、营养不良者。
健康人在受寒、淋雨、疲劳及上呼吸道感染后，呼吸道局部防御功能降低，也容易引起肺炎。
来源：大连市疾病预防控制中心
编辑：小雨
美编：张强
校对：张军
责编：李元臣
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