10月29日是“世界卒中日”，今年的“世界卒中日”宣传主题是“预防为主，远离卒中”。卒中又称“脑卒中”“脑血管病”，具有高发病率、高致死率和高致残率、高复发率等特点。有心脏病、高血压、高脂血症、糖尿病的人群或者吸烟、酗酒、肥胖、运动过少、精神压力大的人群都是卒中的高发人群。医生建议，平时就要建立健康的生活方式，这是预防卒中有效办法。
近日，绍兴市中心医院急诊120送来了一位43岁的男病患，他右侧肢体麻木，言语含糊，是一个很典型的脑卒中症状。医生通过溶栓等一系列治疗，病人情况慢慢好转，在医院住了10多天才康复出院。因这名男子平时喜欢抽烟、喝酒，有20年的烟龄，还有5年的高血压史。平时有时吃降压药，但有时不吃降压药，对自己的保养不是很注重，所以天气一转凉，就诱发了“脑卒中”。
“脑卒中”又称“中风”，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病，包括缺血性和出血性卒中。这种病大多高发于老年人。记者采访了市人民医院神经内科，副主任医师章燕幸告诉记者，她刚刚接诊了一位71岁的老太太，平时看上去身体健康，某天突发脑卒中，口齿不清，身体的一半无法动弹，家人立即送医院，入院一检查，她有糖尿病、高血压等基础性疾病，血糖高达18.5毫摩/升，而正常人的血糖为6-9毫摩/升，大大超出正常范围。而老太太竟然对自己患有糖尿病、高血压等毫不知情。由于送医及时，后来经过溶栓治疗，老太太才有所好转。
绍兴市中心医院神经内科医生沈轲告诉记者，近几年来，像30-40岁左右出现卒中的年轻人也越来越多，之前在人们的印象中卒中多发于中老年人，但近年来因许多年轻人的生活方式不够健康，比如常年的抽烟、喝酒，久坐不动，运动量少，饮食过于油腻，蔬菜、水果吃得较少，引起高血压、糖尿病、高血脂，有这些基础疾病的人群都有引发卒中的可能。
在柯桥一事业单位上班的小王告诉记者，他的一个男同学姓叶，才30岁，就发生了脑卒中。小叶是钱清人，身高一米六五，体重却有180斤，去年去千岛湖游玩，晚餐肥美的大闸蟹上桌，小叶一口气吃了八个，还喝了酒。对于肥胖的人来说，高脂高蛋白饮食，饮酒过量，都有可能会引发卒中。小叶酒足饭饱后就回酒店休息了，一觉睡过去结果在睡梦中发生卒中，也就是中风，当时他一个人在房间，直到半夜朋友来敲门，发现不对劲，赶紧将小叶送医救治。但由于卒中已经发生了一段时间，对大脑产生了不可逆的影响，小叶至今腿脚、手臂活动还不是很灵便，需要拄拐杖行走。
章燕幸告诉记者，“脑卒中”近年来呈现增长态势，去年市人民医院溶栓病人有150个，今年到目前为止溶栓病人就有140多个。在年龄分布上呈现两极化现象，即年轻人和老年人，年龄最小的才14岁。
章燕幸说：“抢救卒中病人，时间非常短，必须在发病4-5小时以内进行血管再通(静脉溶栓和动脉取栓)，这是目前最有效的首选治疗方法。以为熬一熬，挺一挺就能过去的方式是极其错误的，那样极可能会造成脑组织损伤。一定要第一时间拨打120或者到最近的医院就诊，越快越好。”
出现脑卒中一般会有一些预兆，这些预兆依次为头晕，特别是突然感到眩晕。肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。暂时性吐字不清或讲话不灵。肢体无力或活动不灵。不明原因突然跌倒或晕倒等。
那平时应该如何预防卒中呢？章燕幸说，平时要注重合理膳食，每日食盐摄入量不超过5g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油,每天饮水要充足。酌情量力运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度。注意气候变化，保持情绪平稳。如果身边有人发生卒中，我们要保持病人呼吸道通畅，将头偏向一侧，清理口鼻腔内的分泌物、呕吐物，以防窒息。切勿随意搬动，将患者头偏向一侧，卧床。简单评估患者的生命体征，如果大动脉触摸不到波动，则应立即进行心肺复苏。
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