“医生，医生，救救我丈夫吧”，一位中年女子在急诊室大喊。
医生赶紧为其丈夫进行检查，血压血氧持续降低，已经陷入深度昏迷中。
据妻子说：男子有家族遗传性高血压，事发前两人曾大吵一架。经过脑CT检查显示，患者左脑多条血管破裂，出血量较大，确诊脑出血。
经过长达3个多小时的抢救，患者还是因为出血量较大不幸离世。
妻子痛哭不已：都是我对不起你啊。
原来，患者姓孔，今年40岁。事发前，孔先生经常觉得头晕，本以为是工作太累了也没在意。谁知晚上接到消息说母亲突发脑梗住院了，他赶紧回家给妻子要钱，妻子支支吾吾不拿钱。
在孔先生的一再追问下，妻子才说出钱都给娘家弟弟买房子了。
他顿时火冒三丈：你弟弟不成材，天天只知道赌博，我们填的亏空还少吗？
妻子不知悔改的说：我弟弟说了买了房子他结婚了，就不会再赌博了，那是我弟弟呀，我不帮他谁帮他。
孔先生气的说不出来话，突然两眼一黑就晕倒过去了。
妻子赶紧拨打120，结果还是晚了一步。
医生了解情况后摇头说：孔先生的不幸与妻子脱不了干系。
患者本身有高血压病史，血管在长期的高压控制下弹性减弱，动脉硬化严重。
与妻子争吵时心率加快，心肌耗氧量骤然上升，血压飙升。而突然升高的血压就像高压水枪一样，有很强的冲刷力，会导致动脉斑块慢慢剥落。
血管损伤处容易破裂，引发大出血。
脑出血上身前并非悄无声息，身体4种异常一出现，最好及时就医。
异常1：意识改变
多数脑出血患者在病发前会出现不同程度的意识障碍，嗜睡、昏迷等。
特别是位于基底节区内侧、丘脑和脑干的较大量出血，因出现脑水肿和影响网状系统，容易出现意识障碍，伴随有尿失禁或尿潴留。
异常2：肢体障碍
短时间内肢体不协调加重，手脚无力、嘴歪眼斜、走路不稳。
在与人交谈的时候还会突然讲不出话、或听不懂别人的话。
有些患者还会出现暂时性的视力障碍，数分钟后可自行恢复。但是病情不断加重，视力模糊的时间也会延长。
异常3：头痛
40%左右的患者会出现头痛、头晕的症状，严重时甚至出现恶心、呕吐。
随着颅内血压的升高，头痛部位也会从病灶同侧转为全头痛。呕吐时呈现喷射状，呕吐物为咖啡色。
异常4：癫痫发作
有6%左右的患者在脑出血出现数小时后会发生癫痫。
癫痫一旦发作又会刺激病情进一步恶化，一定要警惕。
预防脑出血，一定要做好“两控”。
控血压
高血压患者罹患脑出血的几率是正常人的3倍。
一方面高血压患者血管环境紧张，不利于血液流通。另一方面血压波动较大会刺激血管薄弱处破裂，引发大出血。
日常控血压，坚持3件事。
第1件：减少盐分摄入
世界卫生组织建议：成人每天的盐分摄入最好不要超过6g。
盐分摄入过多，会造成血液中水钠滞留，血管平滑肌细胞肿胀，血压升高，增加脑出血的发作风险。
第2件：少喝酒
喝酒会刺激交感神经兴奋，心率加快，血压升高。
另一方面喝酒还会刺激血管壁损伤，血液流经时脂质沉淀，容易形成动脉斑块，血管硬化严重。不利于脑部的血液供应。
第3件：补充抗氧化剂
据美国加州大学研究显示，经常补充抗氧化剂的人们，罹患脑出血几率更低。
抗氧化剂可以抵抗并消灭自由基对血管的伤害，增大冠脉流量、改善毛细血管脆性及脂质和甘油三酯在血管中的沉积，使血管更加“年轻”有弹性，从而预防动脉硬化以及高血压慢性发作。
而抗氧化剂必须从食物中摄取。
生活中，玲珑怀菊、白茶就富含抗氧化剂，以及对血管有益的茶多酚。其中，玲珑怀菊属于四大怀药之一，抗氧化作用更强，每天6朵烹茶、煮粥，有利于辅助降低血压，缓解头晕头痛，保护心脑血管，减少脑出血疾病的发生几率。
控血脂
血脂粘稠，会导致血液流速过慢，增加血栓形成的几率。一旦堵塞在脑血管狭窄处，会引发大脑缺血缺氧严重，诱发脑血管疾病发作。
日常降血脂，做好2件事。
第1件：饮食清淡
少油脂：肉类、油炸食物等，含有大量的油脂和胆固醇，会造成血脂粘稠，脑部供血不畅。
少糖分：糖分摄入过多会引发肥胖，肥胖患者代谢缓慢，也是诱发脑出血的一大因素。
建议，最好清淡饮食，可以多吃一些水果蔬菜，减轻血管负担。
第2件：多检查
任何疾病的发生都不是一朝一夕的，定时检查可最大程度的控制病情恶化。
抽血检查前有几点注意事项：
1、检查空腹血脂时，一定要抽取空腹12小时以上的静脉血。
2、在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验，4—6周内应无急性病发作。
3、检查时不要服用如避孕药、某些降压药物等，可影响血脂变化。
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