早餐是一个人吸收营养最重要的一餐。但是很多人要上班等原因，不能吃得好。所以，可以吃一些简单营养早餐。例如清香黄瓜蛋饼，早餐燕麦饼等。接下来，就让我们来讲解一下简单营养早餐食谱大全。

　　简单营养早餐食谱大全

　　1、蘑菇泡菜煎饼

　　辣白菜做好了，咱们就开吃吧，准备一点蘑菇，一点培根肉，和着鸡蛋小葱面粉啥的，做上一锅香喷喷的蘑菇泡菜煎饼。外面虽然下着雨，

　　但是吃完这热乎乎，微微辣，开胃的小煎饼，就着一碗白粥，全身都会暖暖的，充满元气!

　　原料：自己做的辣白菜1卷、鸡蛋1个、面粉约100g

　　2、三分钟做好的早餐三明治

　　主料：全麦面包2片

　　辅料：番茄酱适量　　奶酪1片　　生菜3片　　鸡蛋1个　火腿1片

　　3、微博疯传的半半拌面

　　主料：鸡肉 面条　西红柿 黄瓜　葱 花生米

　　辅料：盐 酱油　香醋 糖　郫县豆瓣酱 黄豆酱　料酒 芝麻酱　辣椒油

　　简单营养早餐食谱大全

　　早餐燕麦饼

　　材料：黄油60克、砂糖50克、蛋1个、普通面粉100克、泡打粉1茶匙、燕麦75-100克均可、牛奶100ml、葡萄干随意、花生碎随意。

　　清香黄瓜蛋饼

　　清香黄瓜蛋饼-一步步烙出柔软蛋饼

　　蛋饼可以说是最普及的早餐了，因为它做法简单、味道可口，老少皆宜。而且里边有蛋有菜有粮食，基本可以满足一份健康早餐的标准。蛋饼中可以放进任何应季的蔬菜，香芹、小白菜、油菜、胡萝卜、黄瓜……我最喜黄瓜的，透着一股子清香~

　　面粉180克(1杯半)、鸡蛋4个、清水约110克(这次用的是黄瓜，黄瓜本身含水量比较多。如果是其他蔬菜的话要酌情增加水量)、黄瓜1根、盐约1/2小匙、香油、白胡椒粉各适量。

　　以上就是关于简单营养早餐食谱大全的相关介绍，你看完后理解没有呢?我们还为你整理了更多相关知识解答，需要了解的朋友就来收藏我们哦。