孕妈咪在怀孕期间，或多或少都会有烧心的现象，如果遇到这种情况的话，应该吃什么食物比较好呢?如果你也很感兴趣的话，下面我们一起来看看孕妇烧心吃什么以及相关资料。

孕妇烧心吃什么

　　孕妇烧心吃什么

　　1、生姜水，也可以用陈皮冲水。

　　2、红萝卜，属碱性食物有中和作用。

　　3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪。

　　4、喝点小苏打水。

　　5、服用一些抗酸药物。

　　缓解烧心的营养食谱：

　　红糖拌番茄

　　原料：鲜红番茄6个，红糖80克。

　　制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成。

　　孕妇烧心会不会影响孩子

　　孕妇烧心是不会影响到胎儿的，因为这是一种正常而普遍的现象，孕期激素的变化和子宫的变化都会影响到胃部的活动，烧心的感觉只会影响到孕妈，大家是可以不用担心宝宝的。

　　不过孕妇烧心还是要排除胃部的疾病，因为胃酸过多的人也会有烧心的感觉，如果因为这个原因影响胃部消化和食欲，那么是可能影响胎儿的健康发育的。

孕妇烧心吃什么

　　孕妇烧心怎么办

　　1、合理饮食

　　进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。

　　特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。

　　避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

　　吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

　　2、睡眠姿势

　　夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。

　　3、宽松服装

　　为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

　　大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。

　　4、不要吸烟

　　千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。(为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。

　　5、服用药物

　　含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。可在医师指导下服用碱性药物，如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，可有助于减轻烧心感。

　　如果你感觉以上方法都没有什么用，那就应该去医院看一下。

　　上面文章为你讲解的关于孕妇烧心吃什么的相关资料，希望可以帮助到有兴趣的朋友们，如果还想了解更多的相关信息，敬请关注我们的网站!