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白菜炖豆腐的做法 厨房新手必看

  其实要想自己做一道好吃的菜也不是什么难事,可以先从白菜炖豆腐开始,然后再学点难度比较高的,如果你也很感兴趣的话,下面我们一起来看看白菜炖豆腐的做法以及相关资料。

白菜炖豆腐的做法

  白菜炖豆腐的做法

  制作材料

  主料:豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克

  调料:植物油50克,盐3克,味精5克,大葱5克,姜5克,鸡精2克

  制作流程

  将豆腐切成小块,放入沸水锅中煮熟;

  大白菜洗净后切成段,放入豆腐块锅内煮熟后倒出;

  葱、姜切末;

  将锅置于旺火上,

  炖至白菜和豆腐块融为一体时,撒入味精和鸡精即可。

白菜炖豆腐的做法

  白菜炖豆腐

  白菜炖豆腐是一道菜品,制作原料有豆腐(北),大白菜等。在我国各地随处可见。制作工艺简单,材料易得,是一种常见的食物。但各地的制作也不尽相同,且具有一定的减肥功效,对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。此外,白菜炖豆腐也可以加入一定量的猪肉,成为荤食。

  食物相克

  豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。

  虾米:1. 吃虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;

  2. 不宜与猪肉同食,损精;

  3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

  4. 忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。

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