燕窝是一种滋补品，燕窝的食用保健效果自古就有，那么大家知道燕窝适宜人群有哪些吗?红枣燕窝的功效与作用是什么呢?下面给大家介绍一下关于燕窝的相关内容。

　　红枣燕窝的功效与作用

　　1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

　　2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

　　3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

　　4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

　　5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

红枣燕窝的功效与作用

　　6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

　　7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

　　8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

　　9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

　　10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

　　燕窝适宜人群

　　初生婴儿吃燕窝的做法

　　把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有帮助消化，调理肠胃或增加食欲之效果

　　孕妇

　　产前服食，可以促进婴儿脑部发育

　　产妇

红枣燕窝的功效与作用

　　迅速复原身体，回复青春

　　儿童

　　增强体质，有助发育成长，促进脑部发展

　　青少年

　　加速新陈代谢，强壮身体机能，更可令肌肤更细滑

　　精神紧张，工作忙碌者

　　可消除疲劳，舒缓压力

　　病愈体弱，哮喘患者

　　恢复体魄，增强免疫力，令呼吸顺畅

　　睡眠不足，燥热者

　　清肠热，润肺

　　燕窝性平和，味甘淡，故不论体性寒凉或燥热都可服用

　　以上就是给大家介绍的红枣燕窝的功效与作用的内容，燕窝的食疗效果很好。燕窝品种繁多。不少人以次充好。购买时一定要注意。燕窝虽名贵滋补，但只要食用方法错误，那么你吸收的营养价值也是不全面的。