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DIY儿童果汁 健康卫生又营养

  我们都知道,市面上的碳酸饮料和一般的色素果汁喝多了对孩子的身体不好。当孩子想要喝饮料时,我们可以买一些蔬菜、水果亲自动手做一些果汁来满足孩子的需求。小编在这里整理了几款儿童果汁,希望能帮助到你哦!

儿童果汁

  儿童果汁

  橙子胡萝卜汁

  原料:2个橙子,3个胡萝卜

  做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净,榨汁后立即饮用(如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶)。

  说明:不必惊奇!这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

  杏猕猴桃汁

  原料:4个杏,1个猕猴桃

  做法:将所有原料洗净,并将杏核取出。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。

  说明:由于杏所含的汁很少,所以最好与其他的水果共同榨汁。榨汁时也可以保留猕猴桃的皮,因为它的皮里含有许多有价值的营养素。

儿童果汁

  皮会给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受,可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂,并且对消化系统也很有益,同时还有缓泻的效果。

  葡萄菠萝杏汁

  原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏

  做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。

  说明:这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖,可增加身体的能量,是理想的早餐饮料。

  以上就是小编为你整理的关于“儿童果汁”的全部内容,相信认真看完这篇文章的你已经有所了解了。希望有帮助到你哦!

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