枸杞是一种药用价值很高的中药，枸杞的功效和作用有非常的多，壮阳就是一种，那么大家知道枸杞子怎么吃壮阳吗?下面给大家介绍一下关于枸杞的相关内容。

　　枸杞子怎么吃壮阳

　　枸杞茶

　　枸杞最方便的用法就是用水泡着喝了，枸杞泡水喝的壮阳效果也是最好的。

　　但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

　　枸杞粥

　　冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。

　　枸杞炒蘑菇

　　家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

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　　药用价值

　　枸杞药材果实(中药称枸杞子)，药用功能与宁夏枸杞同;根皮(中药称地骨皮)，有解热止咳之效用。

　　主要成分

　　枸杞子含甜菜碱(betane)，阿托品(atropine)，天仙子胺(gyoscyamine)。

　　枸杞多糖

　　枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。

　　现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

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　　甜菜碱

　　化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙内酯，在化学结构上与氨基酸相似，属于季胺碱类物质。甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。

　　枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。关于枸杞甜菜碱的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用(增强耐盐性)研究方面，关于枸杞甜菜碱的药理药效研究很少。

　　看完上面枸杞子怎么吃壮阳的文章，大家知道枸杞怎么吃能壮阳了吧。枸杞最方便的就是来泡水喝了，泡水喝枸杞的效果也是最好的，不会有什么流失，如果想做菜的话，枸杞炖羊肉也是很好的。