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小虾的做法 这样吃补钙效果好

  小河虾在我们生活中是很常吃的,小河虾的营养价值也非常高,那么大家知道小虾的做法有哪些吗?下面给大家介绍一下关于小虾的做法,希望能帮到大家。

  小虾的做法

  爆炒小虾

  材料

  小虾、黄酒、糖、盐、鸡精、水、油、葱。

  做法

  1、小虾洗净,锅里放一勺油,小虾倒下去大火炒几下。

小虾的做法

  2、放入葱、黄酒、糖、盐、鸡精,半碗水。继续炒,待虾变色水基本收干就可装盘。

  爆炒罗氏虾

  材料

  罗氏虾(青虾)、韭黄、香菇、红辣椒、芝麻调料:盐、胡椒粉、料酒、香油、鸡精、水淀粉、食用油。

  做法

  1.将虾洗净用刀在虾背上划开,挑去虾线洗净,蘸上淀粉,香菇、红辣椒洗净切成条,韭黄洗净切成段;

  2.将鸡精、胡椒粉、香油、料酒、水淀粉调成汁待用;

  3.坐锅点火倒油,油热放入虾炸至变色捞出沥干油;

  4.锅内留余油,油热倒人香菇、韭黄、红辣椒、虾翻炒,加入调好的汁,再放入韭黄、盐炒匀,淋入香油,撒上芝麻即可出锅。

  小诀窍特点

  味道鲜美,虾肉鲜嫩。

  火爆小虾

  材料

  小虾500g,大葱片1茶匙(5g),姜丝1茶匙(5g),料酒2汤匙(30ml),生抽1汤匙(15ml),白砂糖2汤匙(30g),盐1茶匙(5g),油200ml(实耗30ml)。

  做法

  1、小虾剪去钳、须、脚,洗净后沥干水分。

  2、大火将炒锅烧热后放油,待油烧至八成热(油面上方热气明显,油中有小气泡泛起),放入小虾,快炸5-6秒,然后马上捞出。

  3、保持大火,待锅中油温再次升至八成热时,将虾倒入锅中,炸10秒钟后捞出。

  4、锅中留1汤匙(15ml)底油,大火烧热后放入大葱片、姜丝爆香,调入料酒、盐、白砂糖和生抽,随后倒入炸好的小虾,颠动数下(或用锅铲翻炒)即可出锅。

小虾的做法

  小诀窍

  1、小虾的大小以展开为4-5cm为宜。

  2、小虾炒好后还可以缀以适量香菜,用来增香提味。

  韭菜炒小虾

  材料

  新鲜小虾半斤,韭菜1小把,鲜红椒3只。

  做法

  1.先将小虾剪去尖嘴,用淡盐水泡泡再反复冲洗干净滤干水,韭菜切小段,红椒切斜圈;

  2.坐锅烧热,下小虾小火煸至变红色即可盛出备用;

  3.坐锅热油,放虾炒香,跟着下红椒和韭菜翻炒均匀,调盐味淋少许生抽就OK了!

  小诀窍

  1、小虾尽量购买活的,没有的话买青色的,那是刚刚死的,如果虾体颜色发白、虾身发软、头身分离的建议不要买,一般是死了很久的不新鲜了。

  2、虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

  以上就是为大家介绍小虾的做法,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的小虾了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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