黑木耳是木耳的一种，色黑或褐黑，所以名叫黑木耳。黑木耳有润肤，防止皮肤老化的功效，红枣有美颜养气的功效，黑木耳和红枣熬汤有哪些功效呢?下面我们一起来看看黑木耳红枣汤有哪些功效。

　　黑木耳红枣汤

　　食材：黑木耳10克，红枣10枚。

　　做法：1.将黑木耳用冷水泡开，洗净;红枣去核待用;2.锅内加水适量，放入黑木耳和红枣，煮30分钟即可。

黑木耳红枣

　　黑木耳为补品，药力平缓

　　故只宜用于轻症缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。此外，黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便稀烂者忌用;对本品及与其相类似真菌过敏者均忌服。黑木耳和红枣一并熬汤，可健脾，长期喝，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

黑木耳红枣

　　黑木耳红枣汤的功效

　　清热补血，适用于贫血患者,黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症。

黑木耳红枣

　　饮用这帖药膳汤方有3点注意事项:

　　1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

　　2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。

　　3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10枚。

　　上文是关于黑木耳红枣汤的功效介绍，黑木耳红枣汤的功效还是很多的，但不能多吃哦。我们还有更多精彩的文章，欢迎大家多多关注。