宝宝的身体抵抗力比较差，感冒是在所难免的，老是感冒，爸爸妈妈也很是困扰，除了吃药外，饮食上也要调整好，那么宝宝感冒食疗有哪些?下面小编就带宝妈们一起去了解一下吧。

宝宝感冒食疗

　　宝宝感冒食谱：百合枸杞猪肉粥。百合20~30克、枸杞10克、猪肉碎丁、米适量。先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁，一起煮至熟为止。气虚感冒宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。

　　宝宝感冒食谱：山药猪肉粥。山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。寒性感冒宝宝在感冒初期，有以下症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水。有这些症状的，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致。

宝宝感冒食疗

　　宝宝感冒食谱：葱白粳米粥。葱白(葱的根部)5~6段，生姜6~7片、粳米适量。先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5~10分钟后熄火。热性感冒宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快。有这些症状一般是热性感冒。宝宝食谱：薄荷牛蒡子粥。薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将粳米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。

　　以上就是关于宝宝感冒食疗，如今年轻人在生活中遇到的困难还是很多的，我们整理了健康知识和日常生活知识，有需要了解的朋友就来看看吧!