大家应该都对黄瓜籽不陌生吧?那你知道它有哪些营养成分吗?知道它有什么功效与作用吗?今天，小编在这里整理了一些关于“黄瓜籽的功效与作用”的资料，我们一起来看看吧!

黄瓜籽的功效与作用

　　黄瓜籽的功效与作用

　　补钙壮骨

　　黄瓜籽是一种可以入药的食材，它的钙质含量是很丰富的，钙磷比例适宜，易被人体吸收，有修复骨损坏死，劳伤的作用，历来以补钙强身，接骨壮骨而被人们所熟知，吃黄瓜籽粉对于老年人的腰腿疼痛，骨质疏松，骨头坏死有很好的改善作用。

　　促进细胞再生

　　黄瓜籽能调节人体脏器之间的互动，可以促进人体细胞的再生，为大脑补充营养，增强人体记忆力，调解经络。

黄瓜籽的功效与作用

　　止咳化痰

　　中医认为，黄瓜性凉，味甘，无毒，具有祛风，消痰止咳的功效，可用于治疗老年痰喘，哮喘等病症，民间多用黄瓜籽粉来治疗哮喘。

　　黄瓜籽的营养成分

　　黄瓜籽其实就是黄瓜的种子，是属于葫芦科的食物，每公斤的黄瓜籽中含有898.6毫克的钙，每100克黄瓜籽粉含磷0.72克，维生素C含量为15.40克，是其肉质部分的两倍之多;此外，黄瓜籽中还含木糖，果糖，胡萝卜素，芸香甙，以及多种游离氨基酸如丙醇二酸等。

　　以上就是小编为你整理的关于“黄瓜籽的功效与作用”的全部内容，相信认真看完这篇文章的你已经有所了解了。希望有帮助到你哦!