我们都知道，夏天由于天气原因，总是会让人们觉得火气特别大，这个时候我们就可以吃一些去火排毒的食物来调理，今天，小编在这里整理了一些关于“女人吃什么食物去火排毒”的内容，我们一起来看看吧!

女人吃什么食物去火排毒

　　女人吃什么食物去火排毒

　　牛奶

　　牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

　　草莓

　　草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

女人吃什么食物去火排毒

　　西瓜

　　西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

　　大豆

　　大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

　　西红柿

　　西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

　　以上就是小编为你整理的关于“女人吃什么食物去火排毒”的全部内容，相信认真看完这篇文章的你已经有所了解了。希望有帮助到你哦!