早餐对于一个人吸收营养是十分重要的，特别是对于学生，正处于长身体的阶段。所以，早餐一定要有营养。这样对于身体的发育才好，才能更好地投入学习。接下来，就让我们来讲解一下学生早餐一周食谱做法。

　　学生早餐一周食谱做法

　　学生的早餐是非常重要的

　　学生的早餐是非常重要的，孩子正在生长发育阶段，需要营养均衡，才有利于身体健康、精力充沛，才能更好地投入学习。所以早餐的营养搭配很重要。下面说说学生早餐一周食谱的做法。希望能帮助到你。

　　周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼(可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼)，加上水果桃子几片(可以选择其它水果片)。

　　周二早餐：小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘(西红柿与水果柿子椒或其它)，主食可选择馒头或包子。

　　周三早餐：面包片或面包块、薯片、香肠、西蓝花，加水果一个，一杯营养茶(蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等)。

　　学生早餐一周食谱做法

　　周四早餐：生煎包子、米酒汤圆、粉肉块，加上苹果片或香蕉片及其它水果片。

　　周五早餐：主食紫菜清汤条，加一个煎蛋、几朵西兰花，水果加提子或葡萄。

　　周六早餐：主食小龙包子，加八宝粥或豆浆，加卤豆腐或其它小菜，配点水果最好。

　　周日主食：火烧或生煎包子，加稀饭，咸菜，加碟生抽酱油姜蒜汁。加水果蔬菜，圣女果或黄瓜片。

　　以上就是关于学生早餐一周食谱做法的相关介绍，你看完后理解没有呢?我们还为你整理了更多相关知识解答，需要了解的朋友就来收藏我们哦。