喝蜂蜜水的好处多多，润肠通便、美容养颜等。对于女性朋友是很好的，能够美容养颜，预防便秘。有些朋友会选择早上喝，有些朋友会选择晚上喝。晚上喝蜂蜜水好吗?什么时候喝蜂蜜水最好，一起来看看。

　　晚上喝蜂蜜水好吗

　　晚上喝蜂蜜水好吗?专家建议最好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水，饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来 就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血液的黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。特别是中老年人、血脂异常者，尤其不要在晚上喝蜂蜜水，要解渴 还是选用白开水更为适宜。

晚上喝蜂蜜水好吗

　　什么人不适合晚上喝蜂蜜

　　对于血脂异常的人就不适合在晚上喝蜂蜜水，睡觉时细胞原本就缺水，血液粘稠相应较高，再饮用蜂蜜水，无法很好的稀释血粘稠度，不利于预防心脑血管的意外。所以，患有血脂异常的人组号选用白开水为宜。

晚上喝蜂蜜水好吗

　　早上喝蜂蜜水好不好

　　“早晨空腹喝蜂蜜水好吗”，首先我们来了解一下蜂蜜水。蜂蜜水含有一定的糖分，不是以单纯水的形式存在的。饮用后，蜂蜜中的果糖需要经过人体代谢转化为葡萄糖，这样才能被人体吸收利用。如果早晨空腹喝蜂蜜水的话，就失去了第一杯水清扫身体内环境的作用了。

　　上文是关于晚上喝蜂蜜水好吗的分享，喝蜂蜜还是得注意哦，不能乱喝。我们还更多精彩的文章，欢迎大家多多关注。