蜂蜜是一种天然的营养品，具有美容养颜的作用，对身体的好处很多。柠檬蜂蜜水就是柠檬泡在蜂蜜水里面，柠檬减肥，蜂蜜滋补美容。可是柠檬蜂蜜水什么时候喝最好呢?下面和小编一起来看看。

　　柠檬蜂蜜水什么时候喝最好 喝对时间才有益

　　对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用，但若是每天都喝的话，对身体会大有好处，柠檬降火，蜂蜜润肺，还可以改善皮肤敏感。

柠檬蜂蜜水什么时候喝最好

　　柠檬蜂蜜水

　　蜂蜜柠檬水可以在早上空腹时饮用，具有排毒养颜的功效;蜂蜜柠檬水可以在感冒初期的时候喝，能缓解咽喉疼痛;蜂蜜柠檬水可以在晚上喝，能防止便秘;蜂蜜柠檬水可以在饭后喝，可以促进消化。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。

柠檬蜂蜜水什么时候喝最好

　　注意事项

　　需要提醒一点，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。此外，胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水，以免引起胃部不适。

　　上文是关于柠檬蜂蜜水什么时候喝最好的介绍，柠檬蜂蜜水的好处虽多，但不能多喝哦。我们还有更多精彩的文章，欢迎大家关注。