冬天用黄瓜水是有一定好处的，进入冬季后肌肤更容易干燥缺水、暗黄失色。使用黄瓜水可以起到很好的补水润肤的作用，防止和缓解肌肤出现干燥缺水的现象，而且黄瓜水还可以起到一定的美白肌肤作用。

　　黄瓜水的功效与作用

　　黄瓜水

　　1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

　　2.抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

　　3.防酒精中毒:黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

　　4.降血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

　　5.减肥强体:黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

　　6.健脑安神:黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

　　黄瓜水用法

　　黄瓜水

　　1、洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

　　2、使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

　　3、使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

　　4、保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。

　　如何自制黄瓜爽肤水

　　黄瓜水

　　方法一、(黄瓜爽肤水) 小黄瓜1条，矿泉水少许。矿泉水烧开后放凉备用。将黄瓜洗净，去头尾，放入榨汁机中榨取汁液。用无菌滤布将残渣滤掉，将黄瓜汁与矿泉水倒入瓶中，摇匀即可，保存在冰箱里。

　　方法二、(西红柿黄瓜爽肤水) 　　矿泉水烧开后放凉备用。将黄瓜和西红柿清洗干净，去掉外皮后切成薄片。之后将黄瓜、西红柿放入搅拌机里搅拌。将捣碎的材料包在纱布里取汁，将挤出的汁与矿泉水倒入瓶中，摇匀即可，保存在冰箱里。

　　方法三、(生菜黄瓜爽肤水 )　　小黄瓜1条，生菜50克，矿泉水250克，苹果醋100毫升。将生菜洗净放入烧开的矿泉水中，加盖煮5分钟后捞出。待汤汁冷却后与苹果醋充分混合备用。小黄瓜洗净榨汁，用无菌滤布将残渣滤掉。然后将黄瓜汁倒入前面的混合液中，搅拌均匀后，放入冰箱保存即可。

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