在民间有一个谣言说波菜跟豆腐是不能够同吃的，菠菜豆腐真的是不能一起吃吗?对于这个问题相信大家都是非常关心的，想解开自己心中疑团的朋友可以跟着我们一起来了解下。

　　波菜豆腐一起吃安全吗

　　菠菜特别嫩，一般都是先煮豆腐，当把豆腐煮到八九成的时候再把菠菜放进去，一会儿就吃，时间很短，它俩根本没有反应的条件，放菠菜时豆腐里的钙已经沉淀了，而菠菜里的草酸也随着加热蒸腾了，这样食用是非常安全的。

　　菠菜豆腐

　　食用菠菜有什么好处

　　菠菜有养血滋阴的作用，有效缓解春季里因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等症状。

　　菠菜根该不该吃？还有什么“用处”

　　建议大家一定吃掉菠菜根，而不是扔掉，很多营养都在那红根上。如果有些人不愿意吃也最好别扔，可以“用”，把它熬成水，可以用来治疗皮肤瘙痒，对皮肤上红肿而没有溃烂的部分，有神奇疗效。”

　　波菜与不同的食材一起做会有不同的功效

　　1、菠菜与瘦肉、猪肝或鸡蛋一起煮汤，用于调治贫血或气血虚弱。

　　菠菜豆腐

　　2、菠菜与猪血炒菜，可用于治疗大便不通或者便秘。

　　3、用水烫菠菜与海蜇皮凉拌，用于解除高血压引起的面赤、头痛。

　　菠菜豆腐是可以一起吃的，不会对人体有什么损害，波菜还可以搭配猪肝、瘦肉、鸡蛋等食材一起吃，这样可以调治贫血或气血虚弱。