蜂蜜茶的做法和蜂蜜茶的好处和坏处，你知道多少？有很多朋友喜欢喝蜂蜜茶，但对于蜂蜜茶的做法却不是很清楚。其实，蜂蜜茶的做法很简单，下面，将为您详细的讲解一番。

　　蜂蜜茶做法：

　　1、配方：蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克。种类不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶，比较清香。

　　2、用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。

　　3、功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。

　　蜂蜜茶

　　蜂蜜茶的注意事项：

　　1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，那样营养物质会被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

　　2、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。

　　3、服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养，还有可能引起轻微腹泻。

　　4、孕妇不要吃生蜜(即未经炼制的蜂蜜)，普通的蜂蜜也不宜多吃。出现不适要及时就医对症医治。

　　5、蜂蜜和大米同食会胃痛。

　　6、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。

　　7、豆浆蜂蜜不宜冲食。

　　8、蜂蜜不宜开水冲饮。

　　蜂蜜茶

　　蜂蜜具有抑菌消炎、散痛止痒等功效，治疗咽喉炎有良好的效果。咽喉炎是多发病，一般有感冒引起，如果不及时的治疗，极易诱发扁桃腺炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜对多种延后症状有很好的效果。

　　综上所述，蜂蜜茶在我们的日常生活中，有着不低的地位，既可美颜，又可以治病，只要我们熟练掌握它的用法，就可以在生活中运用自如了。