很多人都喜欢自己的身材在苗条一些，但是很多人一直都没有找到合适的方法减肥，其实自制荷叶减肥茶就是一款很不错的减肥茶，那么要怎么做呢?下面给大家介绍一下。

　　自制六款荷叶减肥茶

　　减肥茶一：茉莉荷叶茶

　　材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。

　　做法

　　1、荷叶切成细碎状。

　　2、将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

　　减肥茶二：陈皮荷叶减肥茶

自制荷叶减肥茶

　　材料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。

　　做法

　　1、将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末。

　　2、与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。

　　减肥茶三：洛神荷叶减肥茶

　　材料：洛神花20g，荷叶半片，蜂蜜适量。

　　做法

　　1、将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。

　　2、加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。

　　减肥茶四：山楂荷叶减肥茶

　　材料：山楂25g，荷叶15g，红枣2～3颗。

　　做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。

　　减肥茶五：荷叶决明子减肥茶

　　材料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

自制荷叶减肥茶

　　做法：用开水冲泡，即可饮用。

　　减肥茶六：桂花荷叶减肥茶

　　材料：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml

　　做法

　　1、于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。

　　2、煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用。

　　通过以上自制荷叶减肥茶的介绍我们是不是对荷叶茶的有了一定了解，荷叶茶那么多的作用，我们还可以根据自己的喜好搭配其他的花茶，口感更好，减肥效果也很不错。大家可以根据以上介绍的荷叶减肥茶试试效果哦。希望能帮到唉减肥的朋友们。