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鲍鱼捞饭的做法 以及它的营养价值

  大家都想吃到美味的食物,那么这个鲍鱼捞饭可不要错过了哦,但是很多朋友们都说不会做,怎么办?如果你也很感兴趣的话,下面我们一起来看看鲍鱼捞饭的做法以及相关资料。

鲍鱼捞饭的做法

  鲍鱼捞饭的做法

  将鲍鱼冲洗干净,加入母鸡、火腿、猪骨一起煲烤入味,

  取出切片,铺在盘中的饭上。

  用煲鲍鱼的汤汁加鲍鱼酱调味后勾芡浇在鲍鱼上,

  旁边用炒好的西兰花、橄榄型的胡萝卜围边即可。

  鲍鱼捞饭

  鲍汁捞饭是一道地方传统名点,属于粤菜,是餐厅里的高档菜,鲍鱼含有丰富的蛋白质,具有滋阴补阳的功效。并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。

鲍鱼捞饭的做法

  营养价值

  1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;

  2.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;

  3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;

  4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;

  5.鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。

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