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刀豆的做法 推荐几款刀豆做法

  刀豆是蔬菜类的一个品种,豆荚的形状像刀,顾名思义叫刀豆。没见过刀豆的朋友,肯定会问,刀豆怎么做比较好吃呢?下面给大家推荐几款关于刀豆的做法,我们一起来看看吧!

  肉末刀豆

  刀豆洗净,切成段。肉末,超市买回的现成的,再用刀剁细,加上述调味料浆至少10分钟。黑木耳泡发,择成小朵。坐锅热油,放肉末快速炒到变色盛出。重新起一油锅,放刀豆,炒至外皮微皱,加肉末炒匀。放黑木耳翻炒,加少许水焖一会,加少许盐、糖、鸡精出锅。

刀豆的做法

  豆豉刀豆肉片

  将原材料准备好;在肉片中加入适量的盐, 生粉, 料酒和酱油等调味, 搅拌均匀后腌制十分钟;笋片冷水下锅焯一下;再将整个刀豆放入加入少量的盐和油的开水中煮上两分钟;烧热锅,放入适量的油, 下入豆豉酱, 红辣椒, 蒜瓣翻炒;爆香调味料后下入腌好的肉片一起翻炒,将肉片翻炒直至其变色;下入焯过水后掰成段的刀豆和笋片;一起翻炒, 可以加入少量的水, 让刀豆进一步成熟;起锅前加入盐和胡椒粉调味;翻炒均匀后盛入盘中。

刀豆的做法

  小炒刀豆丝

  材料:刀豆250克,红萝卜,大蒜,豆瓣酱,油,盐

  做法:刀豆将两边的筋撕去;红萝卜切成细丝; 大蒜按压切成条状。烧锅开水, 加入适量的盐和几滴油,放入刀豆煮上一会至7-8成熟。将煮好的刀豆捞出冲凉。煮过的刀豆切成细丝。锅中放适量的油, 下入大蒜瓣翻炒。翻炒出香味后下入豆瓣酱一起翻炒。再加入红萝卜丝一起翻炒。炒至红萝卜丝微微发软后,倒入刀豆丝一起翻炒。最后加入少量的盐调味,盛出。

  上文是几款关于刀豆的做法,喜欢的朋友可以做来吃吃,味道肯定不会错的。我们还有更多精彩的文章,欢迎大家关注。

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