什么是中医刮痧?中医刮痧是我国最传统的养生保健手法，主要玉石或者牛角在身体上某个部分进行刮拭。中医刮痧方法有哪些?今天小编将给大家介绍中医刮痧的方法，希望对您有所帮助!

中医刮痧

　　中医刮痧的方法有哪些

　　刮痧方法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。

　　刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。

　　刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。

　　出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。

　　刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。

　　刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3～5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。

　　刮痧次数一般是第一次刮完等3～5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后1～2天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

　　刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎。

　　中医刮痧的注意事项

　　刮痧时必须注意以下事项，才能达到更好的效果：

　　1.刮痧时应避风和注意保暖，防止风寒直接进入体内。

　　2.刮痧时间应在20分钟内，所需治疗穴位较多时，可以分次刮痧。

　　3.体质虚弱者禁用泻刮法，空腹、过度疲劳后不宜刮痧。

　　4.刮痧后饮水1杯，可以加快代谢产物排出，忌食生冷食物，刮痧后4小时即可用热水洗浴。

　　刮痧可调节肌肉的收缩和舒张 ,使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环 ,增加组织血流量 ,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

中医刮痧

　　中医刮痧的好处

　　·活血祛瘀

　　刮痧最大的作用就是可调节肌肉的收缩与舒张，可以使皮肤组织间的压力得到调节，从而促进皮肤周围的备注循环，增加血液的流量，从而达到祛瘀生新的根本目的。

　　·调整脏腑

　　刮痧通过对皮部和穴位的刺激 ,从而起到对内脏功能调节作用 ,使其阴阳达到动态平衡。如肠蠕动亢进者 ,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之 ,肠蠕动功能减退者 ,则可促进其蠕动恢复正常。

　　·舒筋通络

　　刮痧可调节肌肉的收缩和舒张 ,提高局部组织的痛域 ,使紧张或痉挛的肌肉得以舒展 ,消除疼痛 ,达到通则不痛的目的。

　　·排除毒素

　　中医刮痧还可以使局组织形成充血状态，身体里的血管神经受到刺激会使血管扩张，从而使血液流通的更快，这最大的好处就是可以使体内的废物与毒素从皮肤排出体外，最终减轻病情，达到康复的效果。

　　·信息调整

　　人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等) ,当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化 ,而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。

　　刮痧疗法的适应范围

　　刮痧疗法适用于内外妇儿各科疾病 ,应用范围比较广泛。治疗的主要病证有：感冒咳嗽、体虚易感、自汗盗汗、发热中暑、头晕头痛、纳差不寐、牙痛口疮、遗精阳痿、月经不调、子宫脱垂、关节肿痛、跌打损伤、小儿厌食、遗尿流涎等。尤其是对于一些常见病有其独特的治疗作用。

　　以上就是小编为大家带来中医刮痧方法的相关内容，需要养生保健的朋友，可以尝试下到中医馆刮痧，既可以治疗又可以养生。